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Worauf sollten wir in Zukunft noch besser achten, um unsere Beziehungen gesund und munter zu gestalten? Ein Yoga-Leitfaden. Beitrag lesen.
Durch positive Selbstgespräche, sogenannte Affirmationen, wird dir vieles besser gelingen. Hier sind 8 Punkte, die dir dabei helfen. Beitrag lesen.
Wie kann Yoga uns dabei unterstützen, aus dem Stimmungstief zum Wochenstart herauszukommen und mehr Spaß bei der Arbeit zu haben? Beitrag lesen.
Hier sind acht ganz einfache Tipps, wie du dir selbst durch die Beobachtung und Lenkung deines Atmens zu mehr Achtsamkeit verhilfst. Beitrag lesen.
Wie können wir die Macht der Konzentration in unseren Alltag integrieren? Wir haben acht ganz verschiedene Wege für dich zusammengestellt. Beitrag lesen.
In diesen acht einfachen Schritten aktivierst du ganz leicht im Alltag dein Hals-Chakra und stärkst deine Ausdrucksfähigkeit. Beitrag lesen.
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