Was erwartet dich bei diesem Yoga-Event?
Stil: Hatha Yoga
„Absolute Beginner Yoga“ ist die perfekte Klasse für alle, die neu zum Yoga finden – keine Vorkenntnisse sind nötig. Diese Stunde ist der ideale Startpunkt deiner Yoga-Reise.
Du lernst die grundlegenden Asanas, mit besonderem Fokus auf eine gesunde Ausrichtung, damit du von Anfang an sicher praktizieren kannst. Die Klasse bietet ausführliche Erklärungen und wird in einem ruhigen Tempo geführt, sodass sie nicht anstrengend ist. In der bewusst kleineren Klasse kann deine Yoga-Lehrer:in noch besser auf dich und deine Fragen eingehen.
Erlebe Yoga auf eine entspannte und zugängliche Weise und baue eine solide Basis für deine zukünftige Praxis auf. Jede Stunde dieses vierteiligen Workshops hat einen anderen Fokus: Yoga-Grundlagen, Atem und Bewegung, Stabilität und Flexibilität, Yoga-Sonnengruß.
Diese Mini-Serie mit vier Folgen ist ideal für den Einstieg ins Yoga. Wir empfehlen dir, alle vier Klassen zu besuchen, aber du kannst auch nur ein paar davon einzeln buchen.
Weitere interessante Infos über Hatha Yoga findest du hier.
Wie kannst du teilnehmen?
Die Teilnahme kostet pro Yoga-Klasse 18 €. Die Anmeldung erfolgt über Eversports:
- 9.11.2024: Klicke hier für die Teilnahme vor Ort.
16.11.2024: Pause. - 23.11.2024: Klicke hier für die Teilnahme vor Ort.
30.11.2024: Klicke hier für die Teilnahme vor Ort. - 7.12.2024: Klicke hier für die Teilnahme vor Ort.
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Welche Yoga-Teacher unterrichten dieses Event?
Anna ist eine sehr erfahrene und vielseitige Yoga-Lehrerin: Sie hat eine langjährige Unterrichtserfahrung sowohl im entspannten Yin Yoga also auch im dynamischen Vinyasa Stil. Ihr Unterricht ist kreativ – keine Stunde gleicht der anderen. Auch ihr umfangreiches Wissen über die yogische Philosophie und Geschichte des Yoga fließen in ihre Unterrichtsgestaltung ein. Ihr Unterricht fordert dich, Neues auszuprobieren und Spaß daran zu haben, deine Grenzen zu erweitern, ohne dich zu überfordern. Sie kann dir die ganzheitlichen yogischen Lebensweisen und Werte nahebringen und aufzeigen, dass Yoga nicht am Mattenrand endet, sondern dort erst beginnt.