Yoga & Pilates
Yoga & Pilates

Kurse

Jeder Kurs ist bei uns für einen Einstieg geeignet. Die Kurse unterscheiden sich hauptsächlich in ihrer Intensität. Wenn Du Dir nicht sicher bist, welcher Kurs am besten zu Dir passt, nutze das Schnupperabo oder sprich uns einfach an. 

Yoga für Jeden

Yoga das jeden anspricht und das jeder ausüben kann.

Diese Yogaeinheit ist geprägt von einfachen Yogaübungen, kurzen Yogaflows und natürlich darf die Entspannung nicht fehlen.  

 

 

IntensivYoga

Yoga mit Power!

Nach der Erwärmung, durch Ausüben des Sonnengrusses, werdet ihr bei einem immer wieder wechselndem Yogaflow gefordert. Schwitzen ist garantiert! 

 

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, dass vor allem die feinen, kleinen Muskeln trainiert, die nah an den Gelenken verlaufen. 

Durch die Stärkung dieser Tiefenmuskulatur wird deine Körperspannung, Beweglichkeit und dein Körperbewusstsein verbessert.

Probier es aus!  

Faszienyoga

Unser FaszienYoga ist ans YinYoga angelehnt. Die Asanas werden 3-5 Minuten gehalten. Loslassen & Hineinsinken ... Eine sehr ruhige Yogaeinheit. 

Yoga, PRanayama & Meditation

Langsames stretchiges Yoga, Pranayama, Meditation und Entspannung sind die grundlegenden Elemente dieser Yogaclass. 

Yoga Specialhour

Bei unserer Yoga SpecialHour gibt es unterschiedliche Yogaclasses wie z.B. Chakrayoga, Happy Hips, Yogaworkout, Herzöffner uvm. Das jeweilige Programm findest Du unter "Programme" 

Yoga DynamicFlow

Dynamic Flow ist eine fließende  und dynamische Yogaklasse, die Euch Stärke, Flexibilität und Stabilität schenkt. Freut Euch auf einen kreativen, manchmal herausfordernden Flow, indem genügend Raum und Zeit für die Schlussentspannung bleibt.

Relax Yourself

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Meditation. Lerne unterscheidliche Meditationstechniken kennen, erfahre die Wirkung der Meditation. 

Mami-Baby-yoga

runzelkorn-fotalaia
Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas, die die Rückbildung abgeschlossen haben und weiterhin etwas für sich tun möchten. 
Bringt eure Babys mit, lasst sie zugucken, schlafen oder sie werden in die Yogaübungen eingebunden. 
Babysitter? Überflüssig :-) 

Yoga Easyflow

Diese Yogastunde ist geprägt von einem dynamischen Vinyasa Yoga.

Get in the flow! 

PilatesWOrld

PilatesWorld bietet dir die ganze Vielfalt des Pilates: Pilates Classic, Pilates mit Ball, mit Ring, Standing Pilates, Pilates Flow, Pilates Core .... Das jeweilige Programm findest du unter "Porgramme" 

FaszienPilates

Wir bringen deine Faszien auf Vordermann!  Diese Pialtesstunde konzentriert sich auf die Faszien im ganzen Körper. Faszienrollen, Duobälle und Golfbälle kommen hier zum Einsatz. 

Probestunde? Kostenfrei! 

Bitte melde Dich dafür unter info@beyogi.de an! 

wir sind kooperationspartner der BKK vbu