Anna Müllner:
Yoga in Karlsruhe
Regelmäßige Yoga-Stunden im be yogi Studio, u.a. Vinyasa, Yin and Sound, Slow Flow & Yoga für Anfänger. Personal Yoga für jedes Erfahrungs-Level. Sound Healing mit Klangschalen & mehr.
Yoga-Klassen und Personal Yoga mit Anna Müllner
Hallo, ich bin Anna und selbstständige Yoga-Lehrerin. Ich unterrichte schon viele Jahre Yoga und bilde mich regelmäßig weiter, um dir eine möglichst große Vielfalt an Stilen anbieten zu können. Inzwischen reicht diese von entspanntem Yin Yoga bis zum dynamischen Vinyasa Stil. Ich gestalte meine Unterrichtstunden kreativ, abwechslungsreich und möglichst offen für jede:n, sodass Anfänger:innen und auch fortgeschrittenere Yogi:nis immer etwas aus der Klasse mitnehmen. Ich möchte dich dazu ermutigen, Neues auszuprobieren und Spaß daran zu haben, deine Grenzen zu erweitern, ohne dich zu überfordern.
Sound und Schwingungen haben positive Wirkungen auf Körper und Geist. Sie helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen und deine Gedanken zu fokussieren. Deswegen arbeite ich in meinen ruhigen Yoga-Klassen gerne mit Klangschalen und anderen Instrumenten – alternativ kannst du übrigens auch eine 1-zu-1 Soundmassage buchen.
Neben Asanas und Atemtechniken beschäftige ich mich gerne mit der yogischen Philosophie und Geschichte des Yoga und versuche immer wieder diese in meinen Unterricht einfließen zu lassen. Yoga endet nicht an deinem Mattenrand, sondern beginnt dort erst: Ich möchte dir Wege vorschlagen, wie du zu einer ganzheitlichen yogischen Lebensweise finden kannst.
Bei be yogi unterrichte ich gerne Yoga-Klassen und biete auch private Yoga-Stunden an, weil es mir eine großartige Plattform gibt, um mit vielen wunderbaren Menschen in Kontakt zu kommen und meine Liebe für Yoga und Bewegung mit ihnen – und dir – zu teilen.
Ausbildungen & Zertifikate
Vinyasa Yoga Lehrer (200h) ⭐ Yin Yoga Grundausbildung (45h) ⭐ Anatomie und Physiologie (15h) ⭐ Pränatal Yoga (50h) ⭐ Yoga für Jugendliche (25h) ⭐ Iyengar-Yoga Basics (20h) ⭐ Vinyasa Yoga Lehrer (300h) ⭐ Arm Balance and Inversions (20h) ⭐ Introduction to the History and Philosophy of Yoga (18h) ⭐ The Yogasutras of Patanjali (22h) ⭐ Assist & Alignment Weiterbildung (20h) ⭐ Sound Healing Ausbildung (32h)
Yoga mit Anna Müllner.
be yogi im Interview mit Anna Müllner
Was kannst du besonders gut?
Anna: Ich habe…
… Kulturwissenschaften und Soziologie studiert.
… 500 h Ausbildung im Vinyasa Yoga.
… weitere Fortbildungen u.a. im Yin Yoga, Yoga für Jugendliche, Pränatal Yoga, Yoga Geschichte und Philosophie.
Was bedeutet be yogi für mich?
Anna: Ich fühle…
… Freude, noch mehr Yoga mit der Welt zu teilen und den Yogis die Möglichkeit zu geben, in einer Stunde nur für sich selbst da zu sein und zu praktizieren.
Was machst du bei be yogi?
Anna: Ich kann…
… dir Freude an der Bewegung deines Körpers in Einheit mit deinem Atem vermitteln.
… dich in kreativen Vinyasa-Flows fordern, ohne zu überfordern.
… dich präzise in den Asanas anleiten und dir helfen, in Kontakt zu deinem Körper zu kommen.
Was bewegt dein Herz?
Anna: Ich liebe…
… Gemeinschaft.
… gute Energie.
… Freude und Lachen.
… Abenteuer.
… Sommer, Sonne und Wasser.
Was ist dein Lieblingsmantra?
Anna: Ich spreche…
OM – es steht für alles: Die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft, für die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele, für den Grundklang der Natur… es stellt Zentriertheit, Ruhe und innere Harmonie her.
Wie lautet dein Wunsch für das Shala-la?
Anna: Ich sehe…
… dass alle Yogis durch ihre Praxis, ihre Einstellung und ihre Werte miteinander verbunden sind, egal wie, wo, was und wann sie praktizieren.
Was möchtest du der Welt noch sagen?
Anna: Ich weiß…
… dass wir alle geliebt werden wollen! Seid einfach nett zueinander 😉