Interview mit Yoga-Lehrerin Katharina „Katha“ Mayer

Katharina wird dich mit vielen Ausbildungen und ihrer langjährigen Erfahrung auf der Matte begeistern. Sie hebt deine Yoga-Praxis mit Leidenschaft und Fachkenntnis auf ein neues Level: Die systemische Mediatorin und Yin-Yogalehrerin integriert viele ruhige, einfühlsame und meditative Komponenten in ihren Unterrichtsstunden. Sie führt dich äußerlich in tiefere Entspannung und Dehnung und legt Wert auf die innerliche Ausrichtung und das Loslassen. Durch ihre Ausbildung im Vinyasa Power Yoga hat die erfahrene Yoga-Lehrerin aber auch eine dynamische und kraftvolle Herangehensweise. Mit ihr erlebst du wirklich die Vielfalt des Yoga.

Was kannst du besonders gut?

Katharina: Ich habe…
… mehrere Yoga-Ausbildungen absolviert, z.B. in der Tradition Sivanandas (BYV), Yin Yoga (BYV), Vinyasa Yoga (IFAA)

Was bedeutet be yogi für mich?

Katharina: Ich fühle…
„be yogi“ ist eine Lebenseinstellung. Für mich gehören dazu: Offenheit, Respekt, Lebensfreude, Dankbarkeit, Freiheit und Agieren auf Augenhöhe.

Was machst du bei be yogi?

Katharina: Ich kann…
In meinen Kursen gebe ich gerne Raum, in die Asanas hinein und ihnen nachzuspüren, um so eine gesunde Selbstwahrnehmung entwickeln zu können. Dabei soll der Spaß und die Freude nicht verloren gehen 😉

Was bewegt dein Herz?

Katharina: Ich liebe…
… Lachen, Zeit mit guten Freunden verbringen, Natur, Berge und Wandern, Lesen.

Was ist dein Lieblingsmantra?

Katharina: Ich spreche…
Loslassen, immer wieder loslassen!

Wie lautet dein Wunsch für das Shala-la?

Katharina: Ich sehe…
Für das Shala-la wünsche ich mir, dass hier eine großartige Gemeinschaft von Gleichgesinnten entsteht, die hier ihr Yoga-Zuhause finden.

Was möchtest du der Welt noch sagen?

Katharina: Ich weiß…
Yoga is not a work-out, it’s a work-in und kann alle Lebensbereiche ins Positive beeinflussen.

Wenn du Katharina persönlich kennenlernen willst, denn besuche doch einfach eine Yoga-Klasse mit ihr. Hier findest du ihre Yoga-Klassen und Kurse. Oder besuche sie auf Ihrer Website oder Facebook. Sehr interessant ist auch dieses Interview in einem Podcast auf Spotify mit ihr.