Hallo, ich bin Katha und liebe es, die Vielfalt des Yoga in meinen Stunden erlebbar zu machen. Mit meiner langjährigen Erfahrung und vielen Weiterbildungen begleite ich dich auf deinem Yoga-Weg – achtsam, inspirierend und mit viel Gespür für das, was du gerade brauchst.
Meine Praxis vereint zwei Welten: tiefe Entspannung und meditative Stille im Yin Yoga sowie Kraft und Dynamik im Vinyasa Power Yoga. Ich lade dich ein, äußere und innere Spannungen loszulassen, dich zu dehnen und zugleich mit neuer Energie aufzutanken. Durch meine Ausbildung als systemische Mediatorin fließen zudem Elemente ein, die dir helfen, innere Klarheit und Balance zu finden.
In meinen Stunden geht es nicht nur um Bewegung – sondern darum, in sich selbst einzutauchen, zur Ruhe zu kommen und mit jeder Praxis ein Stück mehr bei sich anzukommen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!
Was kannst du besonders gut?
Katharina: Ich habe…
… mehrere Yoga-Ausbildungen absolviert, z.B. in der Tradition Sivanandas (BYV), Yin Yoga (BYV), Vinyasa Yoga (IFAA)
Was bedeutet be yogi für mich?
Katharina: Ich fühle…
„be yogi“ ist eine Lebenseinstellung. Für mich gehören dazu: Offenheit, Respekt, Lebensfreude, Dankbarkeit, Freiheit und Agieren auf Augenhöhe.
Was machst du bei be yogi?
Katharina: Ich kann…
In meinen Kursen gebe ich gerne Raum, in die Asanas hinein und ihnen nachzuspüren, um so eine gesunde Selbstwahrnehmung entwickeln zu können. Dabei soll der Spaß und die Freude nicht verloren gehen 😉
Was bewegt dein Herz?
Katharina: Ich liebe…
… Lachen, Zeit mit guten Freunden verbringen, Natur, Berge und Wandern, Lesen.
Was ist dein Lieblingsmantra?
Katharina: Ich spreche…
Loslassen, immer wieder loslassen!
Wie lautet dein Wunsch für das Shala-la?
Katharina: Ich sehe…
Für das Shala-la wünsche ich mir, dass hier eine großartige Gemeinschaft von Gleichgesinnten entsteht, die hier ihr Yoga-Zuhause finden.
Was möchtest du der Welt noch sagen?
Katharina: Ich weiß…
Yoga is not a work-out, it’s a work-in und kann alle Lebensbereiche ins Positive beeinflussen.
Wenn du Katharina persönlich kennenlernen willst, denn besuche doch einfach eine Yoga-Klasse mit ihr. Hier findest du ihre Yoga-Klassen und Kurse. Oder besuche sie auf Ihrer Website oder Facebook. Sehr interessant ist auch dieses Interview in einem Podcast auf Spotify mit ihr.
