Zukunftsimpulse für
das Betriebliche Gesundheitsmanagement
in Karlsruher Unternehmen
körperlich – mental – im Miteinander
Unser Mehrwert:
Gesundheit als erfahrbare Fähigkeit
Ein Mensch wird gesund genannt, dessen Körperfunktionen, Verdauung und Gewebe im Gleichgewicht sind, dessen Abfallstoffe reibungslos entsorgt werden und dessen Seele, Sinne und Geist sich im Zustand reinen Glücks befinden.
Suhruta Samhita
Gelingende Gesundheitsförderung mit be yogi orientiert sich an dem, was man heute auch als Functional Wellness beschreibt – und was Ayurveda seit Jahrhunderten als Gesundheit versteht: die Fähigkeit eines Menschen, seine alltäglichen Aufgaben, körperliche Aktivitäten und geistigen Herausforderungen ohne Einschränkungen, Schmerzen oder Erschöpfung zu bewältigen – (idealerweise) motiviert, belastbar und psychisch ausgeglichen.
Gelingende Gesundheitsförderung zeigt sich im Arbeitsalltag dann, wenn
… der Körper Arbeit trägt und unterstützt. Rücken, Atem und Bewegung geben Stabilität, statt Aufmerksamkeit zu binden.
… Aufmerksamkeit und Sinneswahrnehmung wach, klar und aufnahmefähig bleiben. Fokus entsteht ohne Anstrengung
… Verdauung, Stoffwechsel und Energie verlässlich zur Verfügung stehen. Der Darm unterstützt Konzentration, Belastbarkeit und Entscheidungsfähigkeit.
… die Gewebe nährend versorgt und regenerationsfähig bleiben – von Muskeln, Blut und Lymphe bis zu Knochen und Nervensystem.
… Belastungen verarbeitet und integriert werden: körperlich wie mental, ohne sich anzustauen.
… Arbeit als sinnvoll, stützend und tragfähig erlebt wird – statt Kraft zu ziehen.
Wie wir im BGM mitgestalten!
be yogi arbeitet primär über den unternehmensbezogenen Weg der Betrieblichen Gesundheitsförderung als tragende Säule im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Unsere Angebote ergänzen bestehende BGM-Strukturen bewusst und lassen sich flexibel in unterschiedliche Arbeitsrealitäten integrieren.
Charakteristisch für unsere Arbeit ist:
Skalierbarkeit vom niederschwelligen Einstieg bis zur vertieften Teamarbeit
Flexibilität durch einen modularen Aufbau statt starrer Programme
Anschlussfähigkeit an bestehende Strukturen und individuelle Lösungen
Die 4 Säulen des BGM mit be yogi
1. Offene Bewegungs- und Yoga-Klassen
Ein unkomplizierter Einstieg oder eine wirksame Ergänzung bestehender Angebote
- Teilnahme an offenen Klassen im zentralen Studio, Kriegsstr. 86
- Im Sommer zusätzlich Yoga im privaten Campus-Park, Ahaweg 2
- vielfach bereits nutzbar über Firmenfitness-Plattformen (z. B. Urban Sports Club, EGYM Wellpass, wellhub, Zenspotting)
- zusätzlich als Livestream über das be yogi Online-Studio
Kostenrahmen:
- häufig keine Zusatzkosten – bei Nutzung bestehender Plattformen
- alternativ Firmenkontingente zu vergünstigten Konditionen, niedriger zweistelliger Betrag pro Mitarbeitendem / Monat
2. Bewegungs- & Gesundheitsimpulse vor Ort
Gut geeignet für sichtbare BGM-Maßnahmen ohne langfristige Bindung
- einzelne Yoga-Klassen oder kurze Bewegungsformate
- Mitgestaltung bei Gesundheitstagen, u.a. Yoga-Klassen, Ayurvedische Konstitutionsbestimmung, Kurzpräsentationen
- regelmäßige Angebote im Unternehmen
Kostenrahmen:
- einmalige Impulse / Gesundheitstage: ca. 500–1.200 €
- regelmäßige Formate: individuelle Vereinbarung
3. Kurse & Tages-Retreats am Campus & Retreat (Forsthaus, Ahaweg 2)
Besonders wirksam bei hoher Belastung, Veränderungsphasen oder Führungsverantwortung
- Outdoor-Yoga (Mai – August/September) im mehrere tausend Quadratmeter großen, natürlich gewachsenen Park und Waldgarten der Forsthausvilla
- Raum für Regeneration, Reflexion und nachhaltige Selbstregulation
Kostenrahmen:
- Firmenkontingente für vergünstigtes Outdoor-Yoga
- Tagesformate: ca. 150–350 € pro Person
- kleine Gruppen (bis max. 8 Personen)
- buchbar als Team- oder Führungskräfteformat
4. Workshops & Team-Formate
Für Teams, Führung, People & Culture
- Selbst- und Beziehungsregulation im Arbeitsalltag
- somatische, alltagsnahe Resilienz
- stressfreie Zusammenarbeit
- Visionieren
- achtsame Ausrichtung & Zukunftsbilder für Teams
- ZUM GLÜCK Coaching: HappierWe und HappierCompany
Kostenrahmen:
- Workshops (6 Std.): 150 € p. P. bei 6-8 Teilnehmenden
- Team- & Organisationsformate: individuell nach Umfang
Was Yoga messbar bewirken kann:
Da rund 25 % der Gesundheitskosten auf stress- und verhaltensbedingte Risiken zurückzuführen sind, gilt Yoga heute als wirksamer Baustein moderner betrieblicher Gesundheitsförderung.
Entscheidend ist dabei die Einbettung: Yoga kann seine Wirkung besonders dann entfalten, wenn Angebote regelmäßig zugänglich sind, niedrigschwellig gestaltet werden und im Unternehmen mitgetragen werden – nicht als Einzelmaßnahme, sondern als Teil einer stimmigen Gesundheitskultur.
Mehrere Studien belegen die messbaren Wirkungen einer regelmäßigen Yoga-Praxis:
Erhöhte Ressilienz und Reduktion von Stress um 30 bis 40 %
Verbesserung des psychischen Wohlbefindens um 20 bis 30 %
Bis zu 35 % weniger Angst- und Belastungs-Symptome
Verbesserung der Schlafqualität um 20 bis 30 %
Förder- & Abrechnungslogik
Unsere Angebote sind grundsätzlich anschlussfähig an betriebliche Gesundheitsförderung nach § 20b SGB V. In der Praxis arbeiten wir überwiegend direkt mit Unternehmen über den steuerfreien Gesundheitsfreibetrag nach § 3 Nr. 34 EStG, da dieser Weg alltagstauglicher, flexibler und nachhaltiger ist.
Dein nächster Schritt
Du möchtest wissen, welcher Einstieg für dein Unternehmen sinnvoll ist – vom unkomplizierten Zugang bis zum vertiefenden Teamformat? Dann lass uns unverbindlich miteinander sprechen.
Deine Ansprechpartnerin:
Ulla Fröhlich-Strauß
ZUM GLÜCK Coach & Gründerin von be yogi
ulla@beyogi.de • LinkedIn
Deine Nachricht wurde gesendet.
Wie andere Unternehmen vorgehen?
Drei typische Einstiege aus der Praxis verdeutlichen, dass Betriebliches Gesundheitsmanagement mit be yogi auch gut für kleine und mittlere Unternehmen passt, die Gesundheitsförderung ohne zusätzliche Bürokratie umsetzen möchten.
- Ein 25-köpfiges Team nutzt offene Klassen über Urban Sports Club und ergänzt sie durch einen monatlichen Vor-Ort-Impuls.
- Eine Führungskräfterunde kommt für ein Tages-Retreat ins Forsthaus, um nach einer Umstrukturierung wieder reguliert handlungsfähig zu werden.
- Ein KMU startet mit einem Gesundheitstag und entwickelt daraus ein regelmäßiges, steuerlich gefördertes Bewegungsangebot.
Die Aufgabe hinter der Aufgabe im BGM
Betriebliches Gesundheitsmanagement stellt heute eine grundlegende Gestaltungsfrage:
Wie transformieren wir betriebliche Gesundheit in eine Kultur des ganzheitlichen Wohlergehens, die nachhaltigen Erfolg und Lebensqualität ermöglicht?
Betriebliches Gesundheitsmanagement mit be yogi unterstützt Unternehmen in und um Karlsruhe dabei, diese Frage nicht konzeptionell, sondern im Arbeitsalltag erfahrbar zu bearbeiten.
Im Zentrum steht die Entwicklung von Fähigkeiten, die dort entstehen, wo Arbeit tatsächlich wirkt:
- im Nervensystem
- in der Wahrnehmung von Belastung
- im Umgang mit Aufmerksamkeit, Grenzen und Rhythmus
- im Miteinander – nicht nur im Individuum
Genau hier liegt eine der wesentlichen Wirkebenen von Yoga im betrieblichen Kontext: Selbstregulationsfähigkeit. Mitarbeitende lernen, Belastung früh wahrzunehmen, körperlich und mental zu regulieren und handlungsfähig zu bleiben – als Grundlage für Resilienz, gute Zusammenarbeit und gesunde Führung.
Gesundheit endet nicht beim Einzelnen
Viele BGM-Maßnahmen setzen beim Einzelnen an: Bewegung, Entspannung, Resilienz. Das ist sinnvoll – und oft der richtige Einstieg. Doch Gesundheit entsteht nicht im luftleeren Raum. Ob Menschen langfristig gesund, leistungsfähig und kreativ bleiben, entscheidet sich auch im Miteinander:
- in der Qualität von Zusammenarbeit
- im Umgang mit Druck, Fehlern und Unterschiedlichkeit
- in der Frage, ob Menschen sich sicher fühlen oder dauerhaft unter Spannung stehen
Soziale Unsicherheit bedeutet aus neurobiologischer Sicht Dauerstress: Lernen, Empathie und Innovationsfähigkeit gehen zurück – auch dann, wenn fachlich alles stimmt. Deshalb versteht be yogi Gesundheit nicht nur individuell, sondern systemisch.
Vom gesunden Einzelnen zum gesunden Miteinander
Für Unternehmen, die über klassische Gesundheitsförderung hinausgehen möchten, haben wir zwei anschlussfähige Entwicklungsräume geschaffen:
HappierWe richtet den Fokus auf Teams und Führung.
Hier geht es um Selbst- und Beziehungsregulation im Arbeitsalltag, psychologische Sicherheit und tragfähige Zusammenarbeit – nicht als Training, sondern als erfahrbare Praxis.
HappierCompany erweitert diesen Blick auf die Organisation als Ganzes.
Im Zentrum stehen Kultur, Passung und die Frage, wie Arbeit so gestaltet werden kann, dass Leistung nicht auf Kosten von Gesundheit entsteht.
Beide Formate bauen auf den Erfahrungen aus der Betrieblichen Gesundheitsförderung auf – und vertiefen sie dort, wo nachhaltige Wirkung entsteht: im Miteinander und im System.
FAQ: Häufige Fragen zum BGM
In einer Region, die stark von Technologie, Wissen und Innovation geprägt ist, entscheidet sich Zukunftsfähigkeit nicht nur an Fachkompetenz, sondern an der Qualität von Zusammenarbeit, Selbstregulation und Führung im Alltag.
Betriebliches Gesundheitsmanagement mit be yogi arbeitet dort, wo diese Fähigkeiten konkret gebraucht werden – in Unternehmen in und um Karlsruhe. Nicht als externes Konzept, sondern im direkten Bezug zu den Menschen, Teams und Arbeitskulturen vor Ort.
be yogi arbeitet nicht primär programm- oder maßnahmenorientiert, sondern erfahrungsbasiert. Gesundheit wird nicht erklärt, sondern im Arbeitsalltag erlebbar gemacht.
Yoga und Ayurveda werden bei be yogi nicht als Fitness- oder Entspannungsangebote verstanden, sondern als Methoden zur Entwicklung von Selbst- und Beziehungsregulation – zentral für Zusammenarbeit, Führung und Veränderungsfähigkeit.
Alle Formate sind so gestaltet, dass sie niederschwellig und inklusiv sind. Es geht nicht um Leistung oder Können, sondern um Wahrnehmung und Regulation.
Die Angebote sind modular aufgebaut und skalierbar – vom kleinen Team bis zur größeren Organisation.
In der Praxis meist über den steuerfreien Gesundheitsfreibetrag (§ 3 Nr. 34 EStG) oder über bestehende Firmenfitness-Plattformen. Wir beraten dazu transparent und pragmatisch.
be yogi ergänzt bestehende Strukturen pragmatisch und ohne Zusatzaufwand.