Personal Yoga in Karlsruhe
Entdecke bei be yogi
deinen persönlichen Yoga-Raum!
Im ruhigen Hinterhof-Garten der be yogi Shala-la erwartet dich das Ayurveda- und Yoga-Atelier. Dort kannst du 1-zu-1 Sessions mit deinen Lieblingsteachern buchen. Dein neuer Raum – dein Tempo – dein Personal Yoga.
Jetzt Termin für Personal Yoga & more anfragen
Dein Weg, dein Tempo:
Die Yoga-Lehrenden, die Personal Yoga und mehr bei be yogi anbieten, sind hoch qualifiziert und können dir ein breites Spektrum an Services anbieten, um dir deinen Yoga-Weg so abwechslungsreich und schön wie möglich zu gestalten.
Mit Yoga und Ayurveda kannst du zu einer Balance von Körper, Geist und Seele – kurz zu ganzheitlicher Gesundheit – finden. Dazu ist eine persönliche Beratung und Betreuung sehr hilfreich und ergänzt ideal das Angebot der offenen Yoga-Klassen im Studio von be yogi.
🧘♀️ Personal Yoga als Einstieg in die Yogapraxis
Hier lernst du alle Basic Haltungen. In eins zu eins Klassen kann dein Teacher dir ganz genau erklären, wie du die Asana richtig ausführst. Wenn du mit Yoga starten willst, ist das die ideale Vorbereitung auf den Besuch der offenen Klassen im Studio.
🤸♂️ Yoga und Personal Training für Erfahrene
Yoga und Personal Training hilft dir dabei, deine Praxis zu vertiefen. Durch persönliche Betreuung, professionelle Hilfestellungen und individuelle Anleitungen kannst du so auch herausfordernde Asanas wie z.B. Kopfstand oder Armbalancen erlernen.
🩹 Yoga-Stunden als Therapie
In privaten Yoga-Stunden kann dein:e Lehrer:in individuell auf deine Probleme und Einschränkungen eingehen. Bewegungsabläufe und Haltungen werden so gewählt, dass sie beispielsweise Verspannungen lösen und Schmerzen lindern. Keine Vorerfahrungen im Yoga nötig.
💆♀️ Entspannt durch Massagen
Egal, ob Osteo-Thai-Massage oder ein persönliches Klangbad nur für dich: In diesen Stunden musst du gar nichts tun und kannst einfach nur eine Auszeit genießen. Lass Verspannungen los und spüre, wie Körper & Geist durch professionelle Berührungen und gute Schwingungen zur Ruhe kommen.
🐞 Glücklich mit Coaching
Ganzheitliches Glückscoaching (mehr) hilft deinem Geist zurück zu einer positiven Sichtweise zu finden. Das kostenfreie und unverbindliche Erstgespräch bietet die Möglichkeit, herauszufinden, ob eine gemeinsame Arbeitsbasis besteht und ob echtes Interesse am Coaching vorhanden ist.
🥦 In Balance mit Ernährungsberatung
Ayurvedische Ernährungsberatung (mehr) zeigt dir, wie viel Spaß ausgewogene Ernährung ohne Diät-Zwang macht. Im kostenlosen Erstgespräch erhältst du einen Einblick in die Grundprinzipien des Ayurveda und du lernst die Doshas, die drei grundlegenden energetischen Prinzipien, kennen.
Wirf einen Blick in das be yogi Atelier.
Was kosten Personal Yoga und ähnliche Angebote?
Personal Yoga, private Yoga-Stunden für Anfänger und Erfahrene sowie die anderen Angebote im Yoga-Atelier bei be yogi kosten in der Regel 95 € für 60 min. Der exakte Preis wird dir bei der Buchung der Aktivität über Eversports angezeigt. In diesem Preis ist alles enthalten: Yoga-Matten, Hilfsmittel, ein Tee zum Ausklang und natürlich ganz viel Herzlichkeit und Wohlwollen.
Wir halten den Preis bewusst niedrig, um möglichst vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, von persönlichen Beratungen und Services zu profitieren, und so ihren Yoga-Weg zu finden. Wir freuen uns darauf, wenn auch du diesen Schritt gehst und wir dich bald im Yoga-Atelier bei be yogi begrüßen dürfen.
Entdecke das Angebot, das am besten zu dir passt, und genieße die persönliche Betreuung für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Erfahre hier mehr über die verschiedenen Trainings- und Entspannungsansätze, die wir verfolgen:
Wer bietet Personal Yoga & Co. in Karlsruhe an?
Die folgenden Lehrerinnen und Lehrer kannst du für Personal Yoga, Beratungsgespräche und weitere eins zu eins Termine buchen. Du findest ihre Termine wie gewohnt im Eversports-Stundenplan.
Anna Müllner
… ist eine sehr erfahrene und vielseitige Yoga-Lehrerin: Sie hat eine langjährige Unterrichtserfahrung sowohl im entspannten Yin Yoga also auch im dynamischen Vinyasa Stil. Ihr Unterricht ist kreativ – keine Stunde gleicht der anderen. Auch ihr umfangreiches Wissen über die yogische Philosophie und Geschichte des Yoga fließen in ihre Unterrichtsgestaltung ein. Annas Unterricht fordert dich, Neues auszuprobieren und Spaß daran zu haben, deine Grenzen zu erweitern, ohne dich zu überfordern.
Barbara Notheis
… war über 15 Jahre im Hochleistungssport aktiv (Rhythmische Sportgymnastik) und hat einen Großteil ihrer Yoga-Lehrer-Erfahrung in Australien und Frankreich gesammelt. Dort unterrichtete sie vornehmlich auf Englisch und Französisch in Unternehmen, Altersheimen, Hotels, Schulen oder privat. Neben den Yoga-Stilen, in welchen Barbara bereits zertifizierte Aus- und Weiterbildungen hat, hat sie auch schon Klassen in Kids Yoga, Vinyasa Flows, Gentle Hatha und Aqua Yoga unterrichtet.
Drahomira Novakova
… hat ein breites Wissen über die Wirkung gesunder Ernährung und Bewegung auf Körper, Geist und Seele erworben und berücksichtigt dabei auch unbewusste Denk- und Verhaltensmuster. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen zu einem gesunden Lebensstil zu inspirieren, besonders diejenigen, die Herausforderungen annehmen und ihr Leben regelmäßig hinterfragen. Nach einer powervollen Ashtanga-Yogaausbildung 2004 und zahlreichen weiteren Yoga-Richtungen entwickelte sie ihren eigenen Stil, „Dadayoga“. Seit ihrer New Spirit Ausbildung bei Bahar Yilmaz im Jahr 2016 integriert sie zusätzlich Energiearbeit in ihre ganzheitlich gestalteten Yogastunden.
Helen Say
… blickt auf fast 30 Jahre Yoga-Erfahrung zurück. Sie hat während einer 10-jährigen Weltreise schon „überall“ unterrichtet & sich vielfältig weitergebildet u.a. in Indien, Bali, Griechenland, Großbritannien & Jordanien. Ihre Yoga-Stunden sind voller Energie & Kraft & getrieben von Leidenschaft & Hingabe. Helen verbindet spirituelle Aspekte (Mantras, Chanten), Yoga-Philosophie, Pranayama, Asanas & mit ihren persönlichen Erfahrungen zu einer ganzheitlichen & begeisternden Yoga-Praxis. Sie verbindet Tradition & Moderne, kombiniert verschiedene Stile & macht so jede Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis. Als gebürtige Britin unterrichtet sie auf Englisch.
Matej Smodiš
… hat Yoga vor ungefähr 20 Jahren entdeckt, als er mehr Tiefe gesucht und gefunden hat. Tanz und Kampfsport haben ihm dafür den Weg geebnet. Für Matej geht Yoga seit jeher über die körperliche Ebene hinaus. Sein Studium der Religionswissenschaften und Medizinethnologie sowie Feldforschungen in Indien haben Matejs Wissen im Bereich der Yoga-Philosophie geprägt. Bereits während seiner Yogalehrer-Ausbildung kam er mit Yogatherapie in Berührung und hat dieses Wissen mit der Health Coach Ausbildung erweitert. Heute arbeitet er unter anderem als Yoga-Therapeut.
Laura Strauß
… lebt seit über 10 Jahren vegetarisch. Ihr umfangreiches Wissen über Ernährung hat sie an der Europäischen Akademie für Ayurveda (Rosenberg) gewonnen. Als Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin sind saisonale und regionale Zutaten, mit Liebe frisch gekocht und in Ruhe genossen, Lauras Passion. Laura ist außerdem auch Yoga-Lehrerin und verbindet diese beiden Lehren in ganzheitlichen Empfehlungen.
Ulla Fröhlich-Strauß
… ist seit 35 Jahren in leitenden Positionen in der Medienbranche tätig, derzeit im Vorstand der United Kiosk AG. Im Nebenberuf und mit vollem Herzen ist Ulla AYA-zertifizierte Yoga-Lehrerin und leitet als Gründerin be yogi. Wenn du das Beste aus beiden Welten und einen schönen Beitrag für eine neue Erde leisten willst, steht sie dir als IHK zertifizierter Potenzialentfaltungscoach zur Verfügung.
FAQs zu Personal Yoga und anderen 1-zu-1 Sessions
Bei be yogi kannst du verschiedene personalisierte Einzelsessions buchen: Personal Yoga, Personal Pilates, Bodywork, Osteo-Thai-Massage, Klangbad und Yoga-Therapie. Unsere erfahrenen Lehrerinnen und Therapeutinnen unterstützen dich individuell und ganzheitlich.
Die Buchung erfolgt ganz einfach über Eversports. Dort findest du alle verfügbaren Termine im Kalender. Sollte kein passender Termin dabei sein, kontaktiere uns gerne direkt – wir finden dann gemeinsam eine individuelle Lösung.
Die Einzelstunden finden im Atelier bei be yogi in der Kriegsstraße 86, Karlsruhe statt. Im ruhigen Hinterhof-Garten der be yogi Shala-la erwartet dich ein liebevoll eingerichtetes Ayurveda- und Yoga-Atelier. Dort kannst du ganz in deinem Tempo und in privater Atmosphäre praktizieren.
Individuelle Betreuung: Du erhältst eine auf dich persönlich zugeschnittene Praxis, die auf deine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.
Flexibilität: Inhalt und Intensität werden an dein aktuelles Befinden angepasst – egal ob du Anfänger:in oder erfahren bist.
Effizienz: In einer 1-zu-1 Session wird die Übungspraxis vertieft, wodurch du schneller Fortschritte erzielen kannst.
Therapeutischer Nutzen: Bei speziellen Beschwerden oder körperlichen Einschränkungen kann das Personal Yoga besonders unterstützend wirken, da gezielt auf deine Themen eingegangen wird.
Trage am besten bequeme, atmungsaktive Sport- oder Yogakleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Achte darauf, dass du dich darin wohlfühlst und die Kleidung nicht einengt.
Nein, im Atelier ist alles vorhanden, was du brauchst: Yogamatten, Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Decken und bei Bedarf auch Kissen. Gerne kannst du deine eigene Matte oder Lieblings-Decke mitbringen, wenn du möchtest, aber es ist kein Muss.
Eine 60-minütige Personal Yoga-Stunde (oder eines der anderen Angebote) kostet in der Regel 95 €. Der genaue Preis wird dir bei der Buchung über Eversports angezeigt. Darin sind sämtliche Hilfsmittel, Tee zum Ausklang und natürlich ganz viel Herzlichkeit und Wohlwollen enthalten. Wir halten den Preis bewusst niedrig, um möglichst vielen Menschen eine persönliche Beratung und Unterstützung zu ermöglichen.
Unsere Angebote sind sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Lehrer:innen gestalten jede Einheit individuell und berücksichtigen deine körperlichen Voraussetzungen, deine Vorkenntnisse und deine persönlichen Ziele.
Das hängt ganz von deinen Zielen und deiner zeitlichen Verfügbarkeit ab. Viele Kund:innen entscheiden sich für regelmäßige Einzelsessions (z. B. wöchentlich oder alle zwei Wochen), um ihre Praxis nachhaltig zu vertiefen. Andere kommen gelegentlich oder bei Bedarf, etwa wenn sie ein konkretes Thema oder eine Herausforderung angehen möchten.
Ja, auf jeden Fall. In den 1-zu-1 Sessions kann besonders behutsam und zielgerichtet auf individuelle körperliche Themen eingegangen werden. Bei Unsicherheiten oder spezifischen Diagnosen besprich das am besten vorab mit dem Yoga-Lehrenden und, wenn nötig, auch mit deinem/r Ärzt:in.
Bitte informiere uns so früh wie möglich per Mail an namaste@beyogi.de, falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst. Die genauen Stornierungsbedingungen findest du ebenfalls bei der Buchung auf Eversports oder erhältst sie direkt von uns im persönlichen Austausch.
Ja, sehr gerne. Hier findest du alle Informationen dazu – wir bieten Gutscheine für Einzelsessions an, die du an deine Freunde oder Familie verschenken kannst.
Selbstverständlich. Du kannst uns gerne per E-Mail oder Telefon kontaktieren, damit wir gemeinsam herausfinden, welche Form von Personal Yoga oder welches Angebot (z. B. Pilates, Bodywork, Osteo-Thai-Massage, Klangbad oder Yoga-Therapie) dich am besten unterstützen kann.
Du hast noch Fragen zu den Einzelstunden?
Für weitere Informationen erreichst du uns per Mail an namaste@beyogi.de, sowie per WhatsApp oder telefonisch unter 0721-93384586. Oder nutze das Kontaktformular: