Einfach umzusetzende Techniken & Tipps, um täglich „don’t worry – be yogi“ zu leben u.a. durch: Yoga Ethik & Praxis 🧘♀️ Ayurveda Ernährung 🍴 Meditation & Atemübung 🕉 Achtsamkeit 🌼 (Selbst-)Liebe ❤ Gemeinschaft 🤝 Kreativität 🌈
Eine gezielte Verbesserung der Atmung beim Joggen ist entscheidend. Pranayama, die Kunst der Atemkontrolle, hilft beim Lauf und der Erholung. Beitrag lesen.
Nach einem Jahr Nutzung & den kontinuierlichen Rückmeldungen der Yoga-Lehrenden & Schülern haben wir „The Frame“ von der Wand genommen. Warum? Beitrag lesen.
Ich lade dich herzlich ein herauszufinden, wie gezielte Yoga-Übungen als Koordinationstraining Laufen und Balance verbessern können. Beitrag lesen.
Ein Spaziergang ist auch Yoga. Und das hat nicht unbedingt etwas mit Asanas beim Laufen zu tun – aber die schaden auch nicht. Beitrag lesen.
5 Vayus bewegen Energie in dir. Jedes Vayu hat einen eigenen Sitz, spezifische Funktionen & kann durch bestimmte Praktiken aktiviert werden. Beitrag lesen.
Dehnen ist ein integraler Bestandteil im Yoga und beim Laufen. Und weil alles gemeinsam besser ist, gibt’s hier einige Partner Dehnübungen. Beitrag lesen.
Mit diesen Übungen kannst du deine Schrittlänge beim Laufen optimieren – sie ist ein Schlüsselaspekt für effizientes und effektives Joggen! Beitrag lesen.
Am 12.6.2023 um ca. 7:00 Uhr öffnet sich die Tür von be yogi zum ersten Mal für alle. Unser erstes gemeinsames Jahr, war wunderbar. Danke! Beitrag lesen.
Das Empfinden von Zufriedenheit & Glück kann uns leicht entgleiten. Mit Yoga bei be yogi findest du Wege, wie du es wieder zurückholen kannst. Beitrag lesen.
Der Weltyogatag wird weltweit am 21. Juni 2024 gefeiert. Wir erzählen dir, warum es ihn gibt, und laden dich zum Karma-Yoga in Karlsruhe ein. Beitrag lesen.