Blog: Aktuelle Beiträge über Yoga & Ayurveda
Einfach umzusetzende Techniken & Tipps, um täglich „don’t worry – be yogi“ zu leben u.a. durch: Yoga Ethik & Praxis 🧘♀️ Ayurveda Ernährung 🍴 Meditation & Atemübung 🕉 Achtsamkeit 🌼 (Selbst-)Liebe ❤ Gemeinschaft 🤝 Kreativität 🌈
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Das Halschakra – die Wahrheit in deiner Stimme
Das Halschakra liegt auf Höhe der Kehle & steht für Kommunikation, Klang und Wahrhaftigkeit. Tipps zur Arbeit mit Vishuddha Chakra.
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So tickt deine ayurvedische innere Uhr
Die Stärke der ayurvedischen Doshas ändert sich im Laufe des Tages. Synchronisiere Dosha-Uhr, deine innere Uhr, Ernährung & Aktivitäten.
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Das Herzchakra: In der Mitte ankommen
Das Herzchakra ist das 4. von 7 Hauptenergiezentren im Körper und vielleicht das bedeutendste – weil es uns mit allem verbindet.
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Papa und Mama sind zum Glück nicht für immer an allem Schuld …
Deine Eltern haben keine Schuld an (d)einem verletzten inneren Kind, aber eine Verantwortung dafür. Wie du dafür Verständnis haben kannst.
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Deine Can-Do-Liste für April 2025
Jeden Monat gibt es neue Inspirationen für deine Can-Do-Liste, die du nur erledigst, wenn du es wirklich willst. Ideen für April 2025.
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Das große be yogi Alphabet
In diesem Alphabet stellen wir dir die wichtigsten Begriffe, Konzepte und Hintergründe rund um unser Yoga-Studio in Karlsruhe vor.
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Dein Nabelchakra: Fühle das Feuer der Umsetzung
Mit der Energie des Nabelchakra können wir über das Feuer in uns selbst hinauswachsen und aktiv Einfluss auf unser Leben nehmen.
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Sakralchakra: Die Quelle deiner Lebensfreude und Kreativität
Du bist voller Energie, inspiriert & emotional ausgeglichen? Oder blockiert & unmotiviert? Das hängt vll. mit deinem Sakralchakras zusammen.
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be yogi als dein dritter Ort: Mehr als nur ein Yoga-Studio
Vielleicht kennst du das Konzept des dritten Ort noch nicht – aber bestimmt hast du es schon erlebt. Wie erfährst du hier & im Yoga-Studio!
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Das Wurzelchakra: Dein Fundament für Vertrauen und Sicherheit
Manche haben ein unerschütterliches Vertrauen, andere kämpfen ständig mit Unsicherheiten. Warum? Die Antwort kann im Wurzelchakra liegen.