Die Vielfalt der Yoga-Stile bei be yogi

Der passende Yoga-Stil für dich bei be yogi

Wir sind uns sicher, für jeden und jede gibt es den passenden Yoga-Stil und den richtigen Yoga-Lehrer bzw. -Lehrerin. Bei be yogi kannst du deswegen viele verschiedene Yoga-Klassen in Karlsruhe besuchen und so einige der bekanntesten Yoga-Stile ausprobieren. Vielleicht gefallen dir auch mehrere Stile. Dann empfehlen wir dir, einfach jeden Tag in dich hineinzuhören und zu spüren, was heute für dich richtig und wichtig ist.

Hier haben wir einige der bekanntesten Yoga-Stile für sich zusammengefasst, die du in Karlsruhe bei be yogi erleben kannst. Wenn du auf einen der Stile klickst, verraten wir dir in einem ausführlichen Beitrag noch mehr darüber.

Klassische Yoga-Stile in Karlsruhe praktizieren

• Ashtanga Yoga zeichnet sich durch eine dynamische und kraftvolle Praxis aus, die durch den Atem geleitet wird. Die Besonderheit: Es gibt feste Asana-Reihen, die in jeder Stunde in derselben Abfolge praktiziert werden.
• Bhakti Yoga beinhaltet als „Yoga der Hingabe“ neben Asanas auch das Chanten von Mantras und manchmal auch noch weitere Zeremonien zur Lobpreisung von (hinduistischen) Gottheiten.
• Hatha Yoga ist relativ langsam; der Schwerpunkt liegt auf dem präzisen Ausführen und Halten der Asanas.
• Karma Yoga ist einer der vier Yoga-Wege und wird oft auch als „Yoga der Tat“ bezeichnet. Es betont das selbstlose Handeln ohne Anhaftung an die Ergebnisse. Dafür haben wir das Format „Yoga für alle“ entwickelt.
• Kundalini Yoga erweckt deine Energie durch Mantras, Pranayama, Meditation und Asanas. Die Bedeutung der Chakren ist wichtiger Bestandteil dieser Yoga-Philosophie.
• Meditation zielt darauf ab, den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein zu erweitern. Es gibt viele verschiedene Methoden, zum Beispiel Atem-Meditation, bewegte Meditation, Feuer-/ Kerzen-Meditation oder Mantra-Meditationen.
• Pranayama ist eines der acht Glieder des Yoga, wie sie in den Yoga Sutras von Patanjali beschrieben werden. Mehr zum achtgliedrigen Pfad.
• Sivananda Yoga umfasst eine spezifische Reihenfolge an Haltungen und Atemübungen. Der Yoga-Stil ist abgeleitet aus dem Hatha Yoga und nach seinem Begründer Swami Sivananda Saraswati benannt.
• Tantra Yoga ist ein uralter Yoga-Stil, der darauf abzielt, die spirituelle Energie im Körper zu erwecken und mit dem Universum in Einklang zu bringen.
• Vinyasa Yoga in Karlsruhe ist eine dynamische Form des Yoga, die Bewegung und Atmung synchronisiert. Die Asanas werden nicht lange gehalten, stattdessen wechselt man fließend von einer in die nächste Haltung.
• Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga-Praxis, die sich auf das Dehnen konzentriert.
• Yoga Nidra, auch als „yogischer Schlaf“ bekannt, ist eine Form der geführten Meditation, die den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt.

Moderne Yoga-Varianten und Spezialitäten

Immer beliebter werden auch Kombinationen dieser Stile oder die Kombination von Yoga mit Elementen aus anderen Sportarten, um eine vielseitige Praxis und bereichernde Erfahrung zu ermöglichen. Bei be yogi könnt ihr zum Beispiel Yoga-Klassen in Karlsruhe zu diesen Kombinations-Stilen besuchen:

• Anfänger Yoga in Karlsruhe bei be yogi ist eine ideale Praxis für Menschen, die erstmals in die Welt des Yoga eintauchen möchten.
• Anusara Yoga verbindet die korrekte Ausrichtung mit einer Philosophie des Herzens. John Friend hat diesen Yoga-Stil erst in den späten 90er Jahren in den USA entwickelt. Er ist aus dem Hatha Yoga abgeleitet.
• Dance Yoga in Karlsruhe, oft als DaYo abgekürzt, ist eine moderne Fusion von Tanz und Yoga.
• Faszien-Yoga hilft, Faszien-Verklebungen zu lösen und die Elastizität der Faszien zu verbessern.
• Gentle Yoga in Karlsruhe bei be yogi ist ein sanfter Yoga-Stil, der speziell darauf ausgelegt ist, Menschen unabhängig von ihrem Alter, Fitnesslevel oder gesundheitlichen Zustand zu helfen, körperlich und geistig in Balance zu kommen.
• Hatha Flow Yoga in Karlsruhe ist eine Mischung aus traditionellem Hatha Yoga und fließenden Vinyasa Yoga.
• Hormon-Yoga ist ein dynamisches Yoga, das durch Asanas, Pranayama und tibetische Energietechniken u.a. die endokrinen Drüsen beeinflusst.
• Jivamukti Yoga wurde in den 80er Jahren von Sharon Gannon und David Life in New York entwickelt. Unsere Lead-Teacherin der Ausbildung Steph Jaksch hat direkt bei den beiden gelernt.
• Kinderyoga ist auf die Bedürfnisse und Interessen von Kindern zugeschnitten. Im Vordergrund steht spielerisches Lernen und die Förderung von Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit.
• Power Yoga in Karlsruhe bei be yogi ist schnell und gilt als westliche Variante des traditionellen indischen Ashtanga Yoga. 
• Restorative Yoga verwendet viele Hilfsmittel, damit sich der Körper tief entspannen kann. Dieser Yoga-Stil ist eng verwandt mit dem Yin Yoga.
• Slow Vinyasa Yoga ist langsamere Form von Vinyasa. Auch hier sind Bewegungen und Atem synchron. Der Wechsel zwischen den Asanas ist langsamer und die Haltungen werden etwas länger gehalten.
• Stuhl Yoga eignet sich für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und kurze Einheiten zwischendurch.
• Vin & Yin Yoga ist eine Kombination von zwei unterschiedlichen Yoga-Stilen: Vinyasa (oft als „Vin“ bezeichnet) und Yin Yoga.
• Yogging, als Kombination aus Joggen und Yoga, ist eine umfassende und sich ergänzende Sport-Praxis. Sie fördert sowohl körperliche Ausdauer als auch Flexibilität, Balance und geistige Klarheit.
• Yogilates in Karlsruhe bei be yogi kombiniert Elemente aus dem Yoga mit Pilates und bietet so ein Ganzkörpertraining.

Weitere interessante Yoga-Stile und Richtungen

Auch sehr bekannt, aber gerade nicht in unserem Stundenplan vorhanden, sind die folgenden Yoga-Stile. Wenn ihr diese bei uns vermisst, dann schreibt uns eure Wünsche gerne an namaste@beyogi.de. Vielleicht gibt es dann ja bald einmal einen Workshop, ein Samstags-Special oder sogar eine regelmäßige Yoga-Klasse in Karlsruhe bei be yogi:

• Iyengar Yoga ist benannt nach seinem Begründer B. K. S. Iyengar und bekannt für den Fokus auf die Ausrichtung und den Einsatz von Hilfsmitteln. Der Yoga-Stil ist eine Variante des Hatha Yoga.
• Jnana Yoga, oder auch Jnanamarga, hilft dir als ruhiges „Yoga der Weisheit“ in die Meditation in Bewegung zu finden. Dieser Yoga-Stil wird schon in der Bhagavad Gita beschrieben.
• Prenatal Yoga ist eigentlich kein besonderer Yoga-Stil. Vielmehr ist es eine an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasste Yoga-Praxis.