Bodywork ist eine ganzheitliche Methode, bei der Bewegungs- und Entspannungstechniken gezielt eingesetzt werden, um Verspannungen zu lösen und die Körperwahrnehmung zu verbessern.
Hochqualifizierte Yoga-Lehrer:innen bieten Bodywork als 1-zu-1 Session in Karlsruhe bei be yogi an. Bodywork-Einzelstunden sind besonders als Ergänzung der regelmäßigen Yoga-Praxis in unseren offenen Klassen beliebt, können aber selbstverständlich auch unabhängig von einer Mitgliedschaft oder dem Besuch von Yoga-Stunden gebucht werden. Im Rahmen des Glückscoachings mit Ulla kann Bodywork außerdem sinnvoll sein, wenn es dein Coaching-Ziel unterstützt.
Was sind die Vorteile von Bodywork?
Bodywork ist ideal für alle, die ihre körperliche und mentale Balance stärken möchten. Egal, ob du gerade erst mit Yoga oder bewusster Bewegung beginnst, schon länger praktizierst oder einfach neugierig darauf bist, neue Wege der Entspannung zu entdecken – Bodywork bietet individuell angepasste Einheiten, die deinen persönlichen Bedürfnissen entsprechen.
Entspannung für Körper & Geist
Durch gezielte Griffe und Dehnungen werden Verspannungen gelöst und Stress reduziert.
Individuelle Betreuung
Dank des 1-zu-1-Ansatzes kann optimal auf deine Wünsche und Ziele eingegangen werden.
Verbesserte Körper-wahrnehmung
Du lernst, Signale deines Körpers besser zu verstehen und achtsamer mit dir umzugehen.
Ganzheitlicher Ansatz
Körperliche und mentale Aspekte werden berücksichtigt, um ein rundum stimmiges Erlebnis zu schaffen.
Wie läuft Bodywork in Karlsruhe ab?
Bevor deine Bodywork-Stunde beginnt, kannst du gern im Vorfeld mit deiner Trainerin oder deinem Trainer über deine persönlichen Ziele und Wünsche sprechen. Vielleicht möchtest du den Fokus auf die Lösung von Schulter- und Nackenverspannungen legen, spezielle Atemtechniken erlernen oder mehr innere Ruhe finden.
Ein möglicher Ablauf könnte so aussehen: Zunächst stimmt ihr euch in einem kurzen Gespräch auf dein Thema ein. Anschließend werden gezielte Übungen, Dehnungen und Griffe eingesetzt, um Blockaden zu lösen und deine Körperwahrnehmung zu schulen. Zum Abschluss gibt es meist eine kurze Entspannungsphase, in der du das Erlebte nachspüren kannst.
Wie kann ich Bodywork in Karlsruhe buchen?
Das Wichtigste zur in Kürze:
- Kosten: 1 Person 95,- € / Stunde; Kleingruppen-Preis auf Anfrage
- Dauer: 60 min; andere Zeiträume auf Anfrage möglich
- Location: be yogi Campus, Ahaweg 2 in Karlsruhe
Wenn du mit einem der Yoga-Lehrenden bei be yogi praktizieren möchtest, dann melde dich bei uns mit deinem Wunschtermin per Mail an namaste@beyogi.de, sowie per WhatsApp und telefonisch unter 0721-93384586 oder nutze dieses Formular.
Mit dem Absenden des Formulars entsteht noch keine verbindliche Buchung bzw. Kosten für dich. Wir schreiben dir erst eine Rechnung, wenn der Termin feststeht.
TIPP: Gutschein für Bodywork in Karlsruhe verschenken
Ein Gutschein für Bodywork ist eine tolle Geschenkidee – ob zum Geburtstag, Weihnachten oder als Motivation zwischendurch. Du kannst den Gutschein direkt online bestellen und erhältst ihn sofort nach der Zahlung als PDF, sodass du ihn unkompliziert weitergeben kannst.
