Personal Functional Training ist ein individuell angepasstes Training, das gezielt Bewegungsabläufe fördert, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern.
Hochqualifizierte Yoga-Lehrer:innen bieten dieses Angebot bei be yogi in Karlsruhe an. Diese Art der 1-zu-1-Betreuung ist eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Yoga in unseren offenen Klassen, kann aber selbstverständlich auch unabhängig von einer Mitgliedschaft oder Yoga-Stunden gebucht werden. Wer zudem am Glückscoaching mit Ulla teilnimmt, könnte vom Personal Functional Training profitieren, sofern es die persönlichen Coaching-Ziele unterstützt.
Was sind die Vorteile von Personal Functional Training?
Diese Trainingsform ist für alle gedacht, die ihre Fitness strukturiert und nachhaltig verbessern möchten. Egal, ob du sportliche Einsteiger:in bist, nach einer längeren Pause wieder fit werden möchtest oder einfach neue Impulse für deine Workouts suchst – beim Personal Functional Training wird das Programm speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Individuelles Coaching
Dein:e Trainer:in erstellt einen Trainingsplan, der genau auf dein Ziel abgestimmt ist.
Ganzheitlicher Ansatz
Es werden natürliche Bewegungsabläufe trainiert, die dir im Alltag Sicherheit und Stärke geben.
Schnelle Fortschritte
Durch die 1-zu-1-Betreuung kannst du gezielt an deinen Schwachstellen arbeiten und intensivere Erfolge erzielen.
Motivation und Sicherheit
Du trainierst mit professioneller Unterstützung, was Verletzungen vorbeugt und dich zu Bestleistungen motiviert.
Wie kann ich Personal Functional Training in Karlsruhe buchen?
Eine 60-minütige Privatstunde kostet 95 Euro. Du kannst ganz einfach über Eversports einen Termin bei deinem Lieblings-Lehrer:in oder Trainer auswählen.
Für individuelle Terminwünsche
Wenn du mit einem bestimmten Teacher praktizieren möchtest und dir die eingetragenen Slots nicht in den Kalender passen, dann melde dich bei uns mit deinem Wunschtermin per Mail an namaste@beyogi.de, sowie per WhatsApp oder telefonisch unter 0721-93384586. Oder nutze das Kontaktformular.
Wo kannst du Personal Functional Training in Karlsruhe machen?
Die Einheiten finden in unserem ruhigen Hinterhof-Atelier bei be yogi in der Kriegsstr. 86 statt. Dieser kleine, private Raum liegt mitten in der Karlsruher City, nur fünf Gehminuten vom Ettlinger Tor entfernt, und bietet dir eine geschützte Atmosphäre ohne Ablenkungen.
Wie läuft Personal Functional Training in Karlsruhe ab?
Im Vorfeld hast du die Möglichkeit, Wünsche und Ziele mit deinem/r Trainer:in zu besprechen. Vielleicht möchtest du deinen Core stärken, deine Ausdauer verbessern oder dich nach einer Verletzung schonend wieder aufbauen.
In der eigentlichen Sitzung startet ihr mit einer kurzen Mobilisierung, gefolgt von funktionalen Übungen, die dir mehr Stabilität und Kraft verleihen. Zum Abschluss kannst du mit Dehn- oder Entspannungsübungen zur Ruhe kommen, sodass du die Trainingseinheit ausgeglichen beendest.
TIPP: Gutschein für Personal Functional Training in Karlsruhe verschenken
Ein Gutschein für Personal Functional Training ist eine tolle Geschenkidee für alle, die sich mehr Bewegung und Fitness wünschen – ob zum Geburtstag, Weihnachten oder als Motivation zwischendurch. Du kannst den Gutschein direkt online bestellen und erhältst ihn sofort nach der Zahlung als PDF, sodass du ihn unkompliziert weitergeben kannst.