Personal Functional Training ist ein individuell angepasstes Workout, das gezielt deine Bewegungsabläufe fördert, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern – nach deinen Vorlieben und Bedürfnissen.
Hoch qualifizierte Yoga-Lehrer:innen bieten dieses Angebot bei be yogi in Karlsruhe an. Diese Art der 1-zu-1-Betreuung ist eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Yoga in unseren offenen Klassen, kann aber selbstverständlich auch unabhängig von einer Mitgliedschaft oder Yoga-Stunden gebucht werden. Wer zudem beim Zum Glück Coaching mit Ulla teilnimmt, könnte vom Personal Functional Training profitieren, sofern es die persönlichen Coaching-Ziele unterstützt.
Was sind die Vorteile von Personal Functional Training?
Diese Trainingsform ist für alle gedacht, die ihre Fitness strukturiert und nachhaltig verbessern möchten. Egal, ob du sportliche Einsteiger:in bist, nach einer längeren Pause wieder fit werden möchtest oder einfach neue Impulse für deine Workouts suchst – beim Personal Functional Training wird das Programm speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Individuelles Coaching
Dein:e Trainer:in erstellt einen Trainingsplan, der genau auf dein Ziel abgestimmt ist.
Ganzheitlicher Ansatz
Es werden natürliche Bewegungsabläufe trainiert, die dir im Alltag Sicherheit und Stärke geben.
Schnelle Fortschritte
Durch die 1-zu-1-Betreuung kannst du gezielt an deinen Schwachstellen arbeiten und intensivere Erfolge erzielen.
Motivation und Sicherheit
Du trainierst mit professioneller Unterstützung, was Verletzungen vorbeugt und dich zu Bestleistungen motiviert.
Wie läuft Personal Functional Training in Karlsruhe ab?
Im Vorfeld hast du die Möglichkeit, Wünsche und Ziele mit deinem/r Trainer:in zu besprechen. Vielleicht möchtest du deinen Core stärken, deine Ausdauer verbessern oder dich nach einer Verletzung schonend wieder aufbauen.
In der eigentlichen Sitzung startet ihr mit einer kurzen Mobilisierung, gefolgt von funktionalen Übungen, die dir mehr Stabilität und Kraft verleihen. Zum Abschluss kannst du mit Dehn- oder Entspannungsübungen zur Ruhe kommen, sodass du die Trainingseinheit ausgeglichen beendest.
Wie kann ich Personal Functional Training in Karlsruhe buchen?
Das Wichtigste zur in Kürze:
- Kosten: 1 Person 95,- € / Stunde; Kleingruppen-Preis auf Anfrage
- Dauer: 60 min; andere Zeiträume auf Anfrage möglich
- Location: be yogi Campus, Ahaweg 2 in Karlsruhe
Wenn du mit einem der Yoga-Lehrenden bei be yogi praktizieren möchtest, dann melde dich bei uns mit deinem Wunschtermin per Mail an namaste@beyogi.de, sowie per WhatsApp und telefonisch unter 0721-93384586 oder nutze dieses Formular.
Mit dem Absenden des Formulars entsteht noch keine verbindliche Buchung bzw. Kosten für dich. Wir schreiben dir erst eine Rechnung, wenn der Termin feststeht.
TIPP: Gutschein für Personal Functional Training in Karlsruhe verschenken
Ein Gutschein für Personal Functional Training ist eine tolle Geschenkidee – ob zum Geburtstag, Weihnachten oder als Motivation zwischendurch. Du kannst den Gutschein direkt online bestellen und erhältst ihn sofort nach der Zahlung als PDF, sodass du ihn unkompliziert weitergeben kannst.
