Yogatherapie ist eine ganzheitliche Methode, die Yoga-Übungen gezielt einsetzt, um körperliche und mentale Beschwerden zu lindern und langfristig für mehr Wohlbefinden zu sorgen.
Hochqualifizierte Yoga-Lehrer:innen bieten dieses Angebot bei be yogi in Karlsruhe an. Einzelstunden in der Yogatherapie sind besonders beliebt als Ergänzung zur regelmäßigen Praxis in unseren offenen Yoga-Klassen. Selbstverständlich kannst du eine Sitzung aber auch unabhängig von einer Mitgliedschaft oder dem Besuch unserer Kurse buchen. Wer bereits im Glückscoaching mit Ulla aktiv ist, kann bei passender Zielsetzung zusätzlich von einer Yogatherapie profitieren.
Was sind die Vorteile von Yogatherapie?
Yogatherapie richtet sich an alle, die ihre körperliche und seelische Gesundheit auf sanfte Weise stärken möchten. Dabei spielt es keine Rolle, ob du Yoga-Einsteiger:in bist oder bereits länger praktizierst – dein persönlicher Bedarf und dein Wohlbefinden stehen stets im Mittelpunkt.
Individuelle Betreuung
Übungen und Atemtechniken werden exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ganzheitliche Entspannung
Körper, Geist und Atmung werden in Einklang gebracht, was zu einer intensiven Entspannung beitragen kann.
Gezielte Übungen
Bei Rückenproblemen, Stress oder anderen Beschwerden können gezielt Linderung und Verbesserungen erzielt werden.
Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
Durch den Fokus auf bewusste Bewegungen und Atemführung wächst deine Körper- und Selbstwahrnehmung nachhaltig.
Wie läuft Yogatherapie in Karlsruhe ab?
Vor deiner Privatstunde hast du die Möglichkeit, mit deinem/r Lehrer:in deine persönlichen Ziele oder Beschwerden zu besprechen. Dabei könntest du beispielsweise den Wunsch äußern, Verspannungen im Rücken zu lösen, Stress abzubauen oder Techniken zur inneren Ruhe zu vertiefen.
Nach dieser kurzen Einführung beginnen wir mit auf dich abgestimmten Körperübungen und Atemsequenzen, die deinem aktuellen Befinden entsprechen. Abschließend kann eine Entspannungs- oder Meditationseinheit folgen, in der du das Erlernte nachspürst und tief zur Ruhe kommst.
Wie kann ich Yogatherapie in Karlsruhe buchen?
Das Wichtigste zur in Kürze:
- Kosten: 1 Person 95,- € / Stunde; Kleingruppen-Preis auf Anfrage
- Dauer: 60 min; andere Zeiträume auf Anfrage möglich
- Location: be yogi Campus, Ahaweg 2 in Karlsruhe
Wenn du mit einem der Yoga-Lehrenden bei be yogi praktizieren möchtest, dann melde dich bei uns mit deinem Wunschtermin per Mail an namaste@beyogi.de, sowie per WhatsApp und telefonisch unter 0721-93384586 oder nutze dieses Formular.
Mit dem Absenden des Formulars entsteht noch keine verbindliche Buchung bzw. Kosten für dich. Wir schreiben dir erst eine Rechnung, wenn der Termin feststeht.
TIPP: Gutschein für Yogatherapie in Karlsruhe verschenken
Ein Gutschein für Yogatherapie ist eine tolle Geschenkidee – ob zum Geburtstag, Weihnachten oder als Motivation zwischendurch. Du kannst den Gutschein direkt online bestellen und erhältst ihn sofort nach der Zahlung als PDF, sodass du ihn unkompliziert weitergeben kannst.
