Yoga-Campus Karlsruhe
Yoga Privatstunde in Karlsruhe: Private Yoga auf dich abgestimmt
Privatstunde für Anfänger & Wiedereinsteiger • Yoga & Atemarbeit • Entspannung, Stressabbau & Schmerzlinderung • exklusive Location: Ahaweg 2, Karlsruhe
Eine Yoga Privatstunde ist ideal, wenn du dir einen geschützten Rahmen wünschst, in dem es nur um dich, deinen Körper und deine Bedürfnisse geht. Vielleicht möchtest du mit Yoga beginnen, nach einer Pause wieder einsteigen oder gezielt etwas für Entspannung, Beweglichkeit, Stressabbau oder Schmerzlinderung tun.
Bei be yogi in Karlsruhe findet deine private Yoga Stunde am Campus & Retreat statt – in einer alten Forsthausvilla mitten im Grünen. Ruhig, exklusiv und absolut ungestört. Dein Teacher nimmt sich Zeit für dich und gestaltet die Stunde so, dass sie wirklich zu dir passt.
Das bestätigt auch das positive Feedback
Für wen ist eine Yoga Privatstunde geeignet?
Eine Yoga Privatstunde eignet sich besonders für Anfänger:innen, die Yoga ohne Druck kennenlernen möchten. Du musst nichts können, nichts leisten und dich nicht mit anderen vergleichen. Dein Teacher erklärt dir die Grundlagen, achtet auf deine Ausrichtung und passt jede Übung an deine Möglichkeiten an.
Auch für den Wiedereinstieg ist Private Yoga sehr wertvoll. Wenn du länger pausiert hast, dich unsicher fühlst oder nach Krankheit, Erschöpfung oder einer intensiven Lebensphase wieder in Bewegung kommen möchtest, bietet dir eine Privatstunde einen sicheren und achtsamen Rahmen.
Private Yoga für Entspannung, Yin Yoga und Hands-on
Sehr beliebt sind private Yin-Yoga-Stunden. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um tiefes Loslassen. Du verweilst länger in ruhigen Positionen, wirst mit Hilfsmitteln unterstützt und kannst dich nach und nach entspannen.
Besonders wohltuend ist Yin Yoga in der Privatstunde, weil dein Teacher ganz individuell auf dich eingehen kann. Hands-on, also sanfte unterstützende Berührung und achtsame Korrektur, ist nur für dich da. So entsteht eine besonders tiefe, regenerative Erfahrung.
Yoga Privatstunde mit Soundbad oder Klangmassage
Auf Wunsch kann deine private Yoga Stunde mit einem Soundbad oder einer Klangmassage verbunden werden. Das eignet sich besonders, wenn du nicht nur körperlich üben, sondern dein Nervensystem bewusst beruhigen möchtest.
Sanfte Klänge, Schwingung und Stille helfen vielen Menschen, schneller aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Besonders nach stressigen Phasen kann diese Kombination aus Yoga, Ruhe und Klang sehr nährend sein.
Atemarbeit: beruhigend oder aktivierend
Häufig kombinieren wir eine Yoga Privatstunde mit Atemarbeit. Je nach Ziel lernst du Atemtechniken, die dein Nervensystem beruhigen, dich fokussieren oder dir neue Energie geben.
Das kann sehr einfach beginnen: bewusster atmen, den Atem beobachten, verlängern, vertiefen. Mit der Zeit kannst du intensiver mit Pranayama und Atemtechniken arbeiten – immer passend zu deiner Konstitution, deiner Erfahrung und deinem aktuellen Zustand.
Therapeutischer Ansatz bei Schmerzen, Stress und Erschöpfung
Eine Yoga Privatstunde kann auch mit einem therapeutischen Ansatz gestaltet werden. Das ist sinnvoll, wenn du unter Verspannungen, Schmerzen, Stresssymptomen oder Erschöpfung leidest.
Dabei geht es nicht um medizinische Behandlung, sondern um achtsame Körperarbeit, bewusste Bewegung, Entlastung, Atmung und Selbstwahrnehmung. Dein Teacher achtet darauf, dass die Übungen zu deinem Körper passen und dich nicht zusätzlich überfordern.
Gerade bei Stress- und Burnout-Prävention kann Private Yoga ein guter Weg sein, wieder einen Zugang zu Ruhe, Atem und Körpergefühl zu finden.
Buche dein Personal Yoga
Mit nur 95,- € für 60 Minuten halten den Preis bewusst niedrig, um möglichst vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, von persönlichen Beratungen und Services zu profitieren, und so ihren Yoga-Weg zu finden. Wir freuen uns darauf, wenn auch du diesen Schritt gehst und wir dich bald am be yogi Campus begrüßen dürfen.
Die meisten Menschen, die Personal Yoga Stunden bei uns buchen, entscheiden sich für ein 60-Minuten Format. Wenn das auch zu deinen Vorstellungen passt, dann kannst du direkt hier eine 1-zu-1 Session buchen mit Teachern, die regelmäßig am Campus unterrichten.
Anna Müllner
- Kreatives Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene Asanas
- Soundbad mit Klangschalen (auch in Kombination mit Yin Yoga)
- Pranayama / Breathwork
- Meditation für Anfänger & Erfahrene
Barbara Notheis
- Vinyasa (Slow bis Power)
- Hatha & Sivananda
- Yoga während der Schwangerschaft
- Hormon Yoga für Frauen und Männer
- Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene Asanas
- Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE)
- Pranayama / Breathwork
- Meditation für Anfänger & Erfahrene
Josefine Weichand
- Somatic Yoga für dein Nervensystem
- Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene Asanas
- Pranayama / Breathwork
- Meditation für Anfänger & Erfahrene
Wenn du dich für eine längere Yoga-Einheit, regelmäßige Termine oder eine Stunde bei einem anderen Teacher interessierst, dann melde dich bei uns mit deinem Wunschtermin (oder Rythmus) per Mail an namaste@beyogi.de, sowie per WhatsApp und telefonisch unter 0721-93384586 oder nutze dieses Formular. Dadurch entstehen weder eine verbindliche Buchung noch Kosten für dich.
Deine Stunde am be yogi Campus & Retreat
Am be yogi Campus & Retreat ist alles für dich vorbereitet. Yogamatten, Decken, Blöcke, Gurte, Faszienbälle, Yogarad, FeetUp und weitere Hilfsmittel stehen bereit. Du kannst dich also ganz auf deine Praxis konzentrieren.
Die alte Forsthausvilla liegt mitten im Grünen und bietet eine einzigartige Atmosphäre: ruhig, geschützt und ungestört. Bei gutem Wetter kann deine Stunde auch im weitläufigen Privatpark stattfinden. Die Nähe zur Natur wirkt beruhigend und macht es leichter, innerlich anzukommen.
Bei Bedarf steht dir auch eine Dusche zur Verfügung. Nach der Stunde bleibt Zeit für ein Abschlussgespräch mit deinem Teacher – bei Tee in der Küche. Ihr könnt gemeinsam schauen, was du erlebt hast, was dir gutgetan hat und welche nächsten Schritte sinnvoll sind.
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