Yoga-Campus Karlsruhe
Personal Yoga Trainer in Karlsruhe: arbeite gezielt an deiner Praxis
Individuelles Yoga-Techniktraining • Kopf- / Handstand, Armbalancen & Co. • Vorbereitung auf deine Yoga-Ausbildung • exklusive Location: Ahaweg 2, Karlsruhe
Du möchtest in deiner Yogapraxis weiterkommen, eine bestimmte Haltung endlich verstehen oder dich sicher auf Umkehrhaltungen und Armbalancen vorbereiten? Dann ist ein Personal Yoga Trainer die intensivste und effektivste Form, um gezielt an Technik, Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen zu arbeiten.
Am be yogi Campus & Retreat in Karlsruhe übst du nicht in einer anonymen Gruppe, sondern in einer ruhigen, exklusiven Atmosphäre – mitten im Grünen, in einer alten Forsthausvilla mit geschütztem Privatpark. Dein Teacher sieht genau hin, begleitet dich Schritt für Schritt und passt die Praxis an deinen Körper, dein Ziel und dein aktuelles Können an.
Das bestätigt auch das positive Feedback
Für wen ist ein Personal Yoga Trainer sinnvoll?
Diese Form von Personal Yoga ist ideal, wenn du nicht einfach „mehr Yoga“ machen möchtest, sondern gezielt an deiner Praxis arbeiten willst. Vielleicht kommst du in offenen Klassen an einen Punkt, an dem du merkst: Für bestimmte Haltungen brauche ich mehr Zeit, mehr Erklärung und mehr individuelle Korrektur.
Ein Personal Yoga Trainer unterstützt dich zum Beispiel, wenn du Kopfstand, Handstand oder Unterarmstand lernen möchtest, ohne dich zu überfordern. Auch für Armbalancen wie Krähe, Pfau oder seitlicher Kranich ist die 1:1-Begleitung wertvoll, weil hier Technik, Kraft, Körperspannung und Mut zusammenkommen.
Kopfstand Trainer: Umkehrhaltungen Schritt für Schritt lernen
Der Kopfstand ist für viele Schüler:innen eine dieser Haltungen, die gleichzeitig faszinieren und verunsichern. Genau deshalb ist es sinnvoll, ihn nicht einfach „irgendwie“ auszuprobieren, sondern sauber aufzubauen.
Als Kopfstand Trainer begleiten wir dich Schritt für Schritt: von der Vorbereitung von Schultern, Nacken und Rumpf über die richtige Ausrichtung bis hin zum sicheren Einstieg in die Haltung. Du lernst, wie du Druck aus dem Kopf nimmst, Kraft im Zentrum aufbaust und dich kontrolliert an Umkehrhaltungen herantastest – ohne Sturzangst und ohne Leistungsdruck.
Je nach Ziel können auch Handstand, Unterarmstand oder Varianten an der Wand, mit Hilfsmitteln oder mit Unterstützung des Teachers Teil deiner Stunde sein.
Technik und Krafttraining für Armbalancen
Armbalancen sind kein Zaubertrick. Sie entstehen aus Technik, Körperspannung, Gewichtsverlagerung, Beweglichkeit und Vertrauen. In einer Personal Yoga Stunde kannst du genau daran arbeiten.
Wir zerlegen Haltungen wie die Krähe, den Pfau oder den seitlichen Kranich in sinnvolle Schritte. Du lernst, welche Muskelgruppen aktiv sein müssen, wie du Hände, Schultern und Core einsetzt und wie du dich ohne Angst an die Balance herantastest. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell eine spektakuläre Haltung zu schaffen, sondern darum, deinen Körper besser zu verstehen.
Vorbereitung auf deine Yoga-Ausbildung
Viele Schüler:innen buchen Personal Yoga auch als individuelle Vorbereitung auf ihre 200h-Yoga-Ausbildung. Das ist besonders sinnvoll, wenn du vor Ausbildungsbeginn noch mehr Sicherheit in deiner eigenen Praxis gewinnen möchtest. In diesem Fall empfehlen wir dir Unterricht bei Barbara oder Anna zu buchen, denn die beiden begleiten auch die Ausbildung als Lead-Teacher.
Wir schauen gemeinsam auf deine Grundlagen: Ausrichtung, Atem, Stabilität, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Unterrichtsverständnis. So kannst du mit mehr Vertrauen in deine Ausbildung starten.
Hier findest du alle Infos zur 200h Yoga-Ausbildung in Karlsruhe für Hatha & Vinyasa.
Buche dein Personal Yoga
Mit nur 95,- € für 60 Minuten halten den Preis bewusst niedrig, um möglichst vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, von persönlichen Beratungen und Services zu profitieren, und so ihren Yoga-Weg zu finden. Wir freuen uns darauf, wenn auch du diesen Schritt gehst und wir dich bald am be yogi Campus begrüßen dürfen.
Die meisten Menschen, die Personal Yoga Stunden bei uns buchen, entscheiden sich für ein 60-Minuten Format. Wenn das auch zu deinen Vorstellungen passt, dann kannst du direkt hier eine 1-zu-1 Session buchen mit Teachern, die regelmäßig am Campus unterrichten.
Anna Müllner
- Kreatives Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene Asanas
- Soundbad mit Klangschalen (auch in Kombination mit Yin Yoga)
- Pranayama / Breathwork
- Meditation für Anfänger & Erfahrene
Barbara Notheis
- Vinyasa (Slow bis Power)
- Hatha & Sivananda
- Yoga während der Schwangerschaft
- Hormon Yoga für Frauen und Männer
- Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene Asanas
- Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE)
- Pranayama / Breathwork
- Meditation für Anfänger & Erfahrene
Josefine Weichand
- Somatic Yoga für dein Nervensystem
- Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene Asanas
- Pranayama / Breathwork
- Meditation für Anfänger & Erfahrene
Wenn du dich für eine längere Yoga-Einheit, regelmäßige Termine oder eine Stunde bei einem anderen Teacher interessierst, dann melde dich bei uns mit deinem Wunschtermin (oder Rythmus) per Mail an namaste@beyogi.de, sowie per WhatsApp und telefonisch unter 0721-93384586 oder nutze dieses Formular. Dadurch entstehen weder eine verbindliche Buchung noch Kosten für dich.
Die besondere Atmosphäre am be yogi Campus & Retreat
Deine Stunde findet am be yogi Campus & Retreat statt – in einer alten Forsthausvilla mitten im Grünen. Der Raum ist ruhig, geschützt und absolut ungestört. Alles ist vorbereitet: Yogamatten, Decken, Blöcke, Gurte, Faszienbälle, Yogarad, FeetUp für Umkehrhaltungen und weitere Hilfsmittel stehen bereit.
Bei gutem Wetter ist es auch möglich, im weitläufigen, geschützten Privatpark zu praktizieren. Die Nähe zur Natur wirkt beruhigend und hilft vielen Schüler:innen, schneller anzukommen und sich besser zu konzentrieren. Bei Bedarf steht auch eine Dusche zur Verfügung.
Nach der Stunde bleibt Zeit für ein Abschlussgespräch mit deinem Teacher – bei einer Tasse Tee in der Küche. Ihr könnt die Stunde Revue passieren lassen, ehrliches Feedback besprechen und die nächsten Schritte planen.
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