Themen aus der Yoga-Ausbildung
Im Rahmen der 200h Yogalehrer Grundausbildung für Hatha und Vinyasa erhältst du ein fast 300 Seiten starkes exklusives Workbook, das vom be yogi Team erstellt wurde. Darin steckt alles, was du brauchst, um direkt nach der Yoga-Ausbildung Ready-to-Teach zu sein. Diese Beiträge sind Auszüge daraus.
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Warum der Weg zum/r Yogalehrer:in mehr ist als eine Ausbildung
Warum die Ausbildung zum/r Yogalehrer:in mehr als nur neues Wissen bringt und wie sie zu deinem Ahaweg wird.
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Bandhas: Die Energieverschlüsse im Körper
Wir klären: Was sind Bandhas? Welche Wirkung haben sie? Wie und wo finde ich die „Verschlüsse“? Wie kann ich das Aktivieren von Bandhas üben?
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Das Gesetz des Karma: Handeln und seine Folgen
Das altindische Wort „Karma“ hat Einzug in den modernen Sprachgebrauch gefunden. Aber was ist das eigentlich & was hat Karma mit Yoga zu tun?
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Das Prinzip des Dharma in der indischen Kultur
Dharma kann mit Stütze, Gesetz oder Pflicht übersetzt werden. Aber welche Bedeutung steckt dahinter und woher stammt der Begriff?
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Die individuellen Eigenschaften und Wirkungen der Asana-Familien
Jede Asana-Familie hat ihre besonderen Vorteile & Eigenheiten. Außerdem stehen alle Asanas in einer Yogastunde miteinander in Beziehung.
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Wichtige Yoga-Bücher für die Ausbildung & weitere Lesetipps
Diese Yoga-Bücher solltest du im Rahmen deiner 200+ Stunden Grundausbildung zum Yogalehrer lesen. Wir empfehlen die Lektüre aber auch sonst.
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Kleshas: Die inneren Barrieren unseres Bewusstseins
Die fünf Kleshas sind psychische Barrieren, die sich negativ auf unsere Wahrnehmung und Reaktion auf die Welt auswirken.
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Ashtanga Marga: Der achtgliedrige Pfad des Yoga zur Freiheit
Der achtgliedrige Pfad, Asthanga Marga, ist ein Konzept zur Bewältigung der Kleshas und beinhaltet praxisnahe Schritte und Handlungsweisen.