Hallo, ich bin Melina und bewege mich zwischen Yoga, Performancekunst und freier Improvisation.
In meinen Klassen verbinde ich fließende Vinyasa-Sequenzen mit Elementen aus Tanz und Improvisationsbewegung – so entsteht eine Praxis, die sowohl dynamisch als auch kraftvoll sein kann, aber immer Raum für dein eigenes Tempo lässt. Geprägt durch mein Diplomstudium an der Akademie der Bildenden Künste Karlsruhe mit dem Fokus auf Körper und Performancekunst, bringe ich eine künstlerische Perspektive in meine Stunden ein. Bewegung wird dabei nicht nur ausgeführt, sondern erforscht – als Ausdruck, als Erfahrung und als Möglichkeit, dich selbst neu zu entdecken.
Meine Stunden sind modern und undogmatisch. Dich erwartet eine Mischung aus klar angeleiteten Yoga-Flows, freier Bewegung und Musik, die dich trägt und inspiriert. Immer wieder öffne ich Räume, in denen du aus festen Formen aussteigen und deiner eigenen Bewegung folgen kannst – ohne Druck, ohne richtig oder falsch. Yoga ist für mich kein Ort von Leistung oder Perfektion.
Veränderungen passieren oft leise und zeigen sich manchmal erst später. Genau dafür möchte ich Raum schaffen: für eine Praxis, in der du deinen eigenen Prozess ernst nimmst und deinen Körper mit Neugier und Offenheit erforschst. Ich freue mich darauf, mit dir zu üben und gemeinsam Bewegung als etwas Lebendiges, Kreatives und Verbindendes zu erleben.
Ausbildungen: Performance Künstlerin ⭐ Improvisationslehrerin ⭐ Vinyasa-Yoga-Lehrerin (500h)
be yogi: Was kannst du besonders gut?
Melina: Ich habe …
Ich liebe es, Menschen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungsstufen in einer Yogaklasse zusammenzubringen. Mir ist wichtig, dass sich sowohl Anfänger:innen als auch fortgeschrittene Praktizierende gesehen und abgeholt fühlen. Yoga ist für mich kein Wettbewerb, sondern eine gemeinsame Reise. Mit viel Feingefühl versuche ich, Raum für individuelle Erfahrungen zu schaffen und jede Person dort zu unterstützen, wo sie gerade steht.
Was bedeutet be yogi für mich?
Melina: Ich fühle, …
be yogi ist für mich ein Raum zum Erkunden, Ausprobieren und Ankommen. Ein Ort, an dem wir gemeinsam in die Asana-Praxis eintauchen, uns bewegen, spüren und immer wieder Neues entdecken dürfen. Die Yogamatte wird dabei zu einem Spiegel des jeweiligen Tages – manchmal herausfordernd, manchmal leicht und verspielt, aber immer ehrlich. Genau das macht die Praxis für mich so wertvoll.
Was machst du bei be yogi?
Melina: Ich kann …
Ein wenig Tanz, ein wenig Yoga – und ganz viel Lebensfreude! Jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr unterrichte ich Prana Flow: einen Vinyasa Flow, der entschleunigt und gleichzeitig kräftigt. Wir verbinden bewusste Atmung mit fließender Bewegung und schaffen Raum für neue Energie. Außerdem gibt es immer wieder Ecstatic Dance Specials mit mir, bei denen wir frei von Erwartungen einfach tanzen, fühlen und uns ausdrücken dürfen.
Was bewegt dein Herz?
Melina: Ich liebe …
Es berührt mich immer wieder, wenn Menschen durch Yoga wieder mehr in Verbindung kommen – mit sich selbst, ihrem Körper und miteinander. Zu erleben, wie aus Präsenz Vertrauen entsteht und aus Bewegung Lebendigkeit, erfüllt mein Herz jedes Mal aufs Neue.
Was ist dein Lieblingsmantra?
Melina: Ich spreche …
Om Namah Shivaya. Für mich erinnert dieses Mantra daran, die eigene innere Kraft zu ehren und dem Wandel des Lebens mit Vertrauen zu begegnen. Es begleitet mich sowohl auf, als auch neben der Matte.
Wie lautet dein Wunsch für das Shala-la?
Melina: Ich sehe …
Dass wir uns ein Stück weit von Erwartungen freimachen und offen für Überraschungen bleiben. Oft entstehen die schönsten Erfahrungen genau dann, wenn wir nicht versuchen, alles zu kontrollieren. Mehr Neugier, mehr Vertrauen und ein bisschen mehr Staunen – das wünsche ich uns allen.
Was möchtest du der Welt noch sagen?
Melina: Ich weiß, …
Erinnere dich immer wieder daran, dass du nicht irgendwo ankommen musst. Das Leben passiert genau hier und jetzt. Sei freundlich zu dir selbst, lache öfter, tanze zwischendurch und erlaube dir, authentisch zu sein. Die Welt braucht nicht mehr Perfektion – sie braucht mehr echte Menschen.
Was fehlt noch?
Melina:
Höre auf deinen Körper. Achte seine Signale, respektiere seine Grenzen – oder entdecke sie neugierig und achtsam. Wachstum darf herausfordernd sein, aber es muss nicht überfordernd werden. Yoga lädt uns ein, genau hinzuhören und mit uns selbst in einen liebevollen Dialog zu treten.
Wenn du Melina persönlich kennenlernen willst, denn besuche doch einfach eine Yoga-Klasse mit ihr. Hier findest du ihre Yoga-Klassen und Kurse.
picture by @mouvementsamake
