Yoga ist für mich ein Weg der Verbindung – mit dem eigenen Körper, dem Atem und dem, was uns im Innersten bewegt. Ich begleite dich dabei, aus dem Kopf wieder mehr ins Spüren zu kommen, Vertrauen in dich selbst zu entwickeln und Momente echter Präsenz zu erleben.
Meine Stunden verbinden fließende Bewegung, bewusste Atmung und Achtsamkeit. Sie schenken Raum zum Ankommen, Auftanken und Erinnern: Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu teilen.
Ausbildungen: Hatha-Yoga-Lehrerin (200h)
be yogi: Was kannst du besonders gut?
Ulrike: Ich habe …
Ich komme aus der Architektur, tanze seit meiner Kindheit und wurde von Patrick Broome im Hatha Yoga ausgebildet. In meinen Stunden verbinde ich diese Erfahrungen zu einem fließenden Unterricht, der mal ruhig, mal dynamisch sein darf – immer in achtsamer Verbindung mit dir. Besonders wichtig ist mir dabei ein ganzheitlicher Blick auf den Menschen. Mit Offenheit, Feingefühl und Freude begleite ich Menschen dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Was bedeutet be yogi für mich?
Ulrike: Ich fühle …
Für mich ist be yogi ein Ort der Verbundenheit, Achtsamkeit und Herzenswärme. Yogi sein bedeutet für mich, achtsam zu sein, mit offenem Herzen zu leben und immer wieder liebevoll zu mir zurückzukehren
Was machst du bei be yogi?
Ulrike: Ich kann …
Ich gestalte einen geschützten Raum, in dem Bewegung, Atmung und Entspannung zusammenfinden dürfen. Meine Intention ist es, dich dabei zu begleiten, dir selbst mit mehr Ruhe, Leichtigkeit und Vertrauen zu begegnen.
Was bewegt dein Herz?
Ulrike: Ich liebe …
… echte Begegnungen, die Natur und die kleinen Momente, die uns daran erinnern, wie schön das Leben sein kann. Besonders berührt es mich, wenn Menschen sich verbunden fühlen – mit sich selbst, miteinander und mit dem, was sie im Innersten ausmacht.
Was ist dein Lieblingsmantra?
Ulrike: Ich spreche …
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – Mögen alle Wesen glücklich und frei sein und mögen meine Gedanken, Worte und Taten zu diesem Glück und zu dieser Freiheit beitragen.
Wie lautet dein Wunsch für das Shala-la?
Ulrike: Ich sehe …
… einen Ort voller Wärme, Verbundenheit und Inspiration. Einen Raum, in dem Menschen Kraft schöpfen, gemeinsam wachsen und sich immer wieder selbst begegnen dürfen.
Was möchtest du der Welt noch sagen?
Ulrike: Ich weiß, …
… dass wir viel mehr in uns tragen, als wir oft glauben. Wenn wir lernen, auf unseren Körper, unseren Atem und unser Herz zu hören, entsteht Raum für Vertrauen, Mitgefühl und Wachstum.
Was fehlt noch?
Ulrike:
Ein Lächeln, ein tiefer Atemzug und die Erinnerung daran, dass jeder Moment eine neue Möglichkeit ist, bei sich selbst anzukommen.
Wenn du Ulrike – oder noch viel lieber nur „Rike“ – persönlich kennenlernen willst, denn besuche doch einfach eine Yoga-Klasse mit ihr. Hier findest du ihre Yoga-Klassen und Kurse.
