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Home > Blog > Ein yogischer Gruß zum Muttertag: Om Mama Namah.
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Live:

11. Mai 2025

· Updatet:

16. Februar 2026

·

Ulla Fröhlich-Strauß

Ein yogischer Gruß zum Muttertag: Om Mama Namah.

Ich verneige mich in Dankbarkeit.

Ein yogischer Muttertagsgruß

Heute ist Muttertag. Ein Tag voller Blumen, Pralinen und liebevoller Karten. Doch jenseits aller Klischees spüre ich den Wunsch, tiefer zu danken. Ehrlicher. Mit einer Haltung, die mich seit Jahren begleitet: Ehrerbietung und Dankbarkeit – oder in der Sprache des Yoga: „Namah“.

„Om Mama Namah“ – ich verneige mich vor der Mutter.

Vor der universellen Kraft des Weiblichen. Vor der einen Mutter, die in vielen Gesichtern erscheint: In meiner eigenen Mutter. In der Mutter Erde. In der mütterlichen Energie in uns allen – unabhängig vom Geschlecht.

Muttersein ist mehr als eine biologische Rolle. Es ist ein Prinzip: Schöpfung, Fürsorge, Trost, Präsenz, Liebe. Diese mütterliche Kraft zeigt sich im stillen Zuhören, im geduldigen Warten, im warmen Tee, wenn alles zu viel wird.

Sie singt, wie Freddie Mercury es einst tat: laut, voller Gefühl – und immer ein bisschen heilig: „Mamaaaa … oooh oooh …“ Diese Zeile bewegt Millionen – weil sie an unser Urbedürfnis rührt: Gesehen werden. Gehalten werden. Getröstet werden.

Im Yoga verehren wir viele Formen des Göttlichen:

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Shiva – die Stille (Bildquelle: mythus.fandom.com)

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Krishna – das Spiel (Bildquelle: astroved.com)

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Lakshmi – die Fülle (Bildquelle: srichants.in)

Doch ohne Shakti, ohne die Mutterkraft, bleibt alles leer. Om Mama Namah ist deshalb mehr als ein Wortspiel. Es ist ein inneres Gebet. Ein stilles Mantra, wenn wir zurückblicken auf unsere Kindheit, auf die, die uns getragen hat – oder die, die wir vielleicht vermisst haben. Denn selbst der Schmerz über eine fehlende Mutterliebe erinnert uns daran, wie heilig Trost ist.

Heute ist ein Tag für all diese Mütter: Die leiblichen, die geistigen, die stillen Heldinnen des Alltags. Die, die uns geboren haben. Und die, die uns jeden Tag aufs Neue zum Leben ermutigen.

Ich verneige mich in Dankbarkeit. Vor meiner Mutter. Vor allen Müttern. Vor der göttlich-weiblichen Energie, die diese Welt zusammenhält.

Happy Muttertag. Om Mama Namah.

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Ulla und ihre Mama am Muttertag 2025
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Lesetipp: In diesem Beitrag ging es unter anderem um: Eltern & Kinder, Glück und Glückseligkeit, Indische Götter und Hinduismus, Liebe und Beziehungen, Lifestyle, Yoga – mehr zu den Themen erfährst du, indem du einfach auf das Wort klickst.
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Ulla Fröhlich-Strauß
Ulla ist Gründerin von be yogi, leidenschaftliche Yoga-Lehrerin (500h), Glücks-Coach und Mutter. Mit ihrem bunten Erfahrungsmix aus 30 Jahren Medienmanagement, Meditation in Bewegung sowie der Tri-Power-Coach-Ausbildung begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude. In ihren Glückscoachings nach der be yogi Methode verbindet sie Yoga, Psychologie und systemisches Coaching – immer mit dem tiefen Glauben, dass jeder bereits alles in sich trägt, um sein volles Potenzial zu entfalten. Als Teil des be yogi Ausbildungsteams gibt Ulla ihr Wissen an künftige Yoga-Lehrer:innen weiter und genießt privat die Zeit mit ihrer Familie sowie ihren vierbeinigen Freunden.

PS: Hier findest du weitere Infos unter anderem zum Gendern, deiner (gesundheitlichen) Selbstverantwortung & unserem Partnerprogramm.

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