Inhaltsübersicht
- Kinderyoga ist Yoga – nur kindgerecht
- Mama & Baby Yoga: gemeinsam zurück auf die Matte
- Eltern-Kind-Yoga: gemeinsam etwas erleben
- Yoga für Kindergartenkinder: spielen, bewegen, entdecken
- Yoga für Schulkinder: selbstständiger auf die Matte
- Kinderyoga bei be yogi in Karlsruhe
- Jetzt Yoga live erleben bei be yogi!
- Individuelles Yoga für Kinder und Familien
- Nur für dich: Personal Yoga bei be yogi
- Welches Angebot passt zu euch?
Yoga darf bei Kindern anders aussehen als bei Erwachsenen. Es darf lebendig, spielerisch und manchmal auch laut sein. Aus klassischen Yoga-Haltungen werden Tiere, kleine Abenteuer oder Bewegungsgeschichten. Aktivität wechselt sich mit ruhigen Momenten ab – immer passend zum Alter der Kinder.
Bei be yogi verstehen wir Kinderyoga deshalb nicht als ein einziges Format. Yoga kann Kinder und Familien durch ganz unterschiedliche Lebensphasen begleiten: vom Mama & Baby Yoga über Eltern-Kind-Yoga bis zum eigenständigen Yoga für Kindergarten- und Schulkinder.
Welche Kurse, offenen Angebote oder Specials aktuell stattfinden, findest du in unserem Stundenplan.
Kinderyoga ist Yoga – nur kindgerecht
Kinder brauchen keine verkleinerte Yoga-Stunde für Erwachsene. Sie lernen über Bewegung, Bilder, Geschichten und eigenes Ausprobieren.
Eine Kinderyoga-Stunde kann deshalb ganz unterschiedlich aussehen: Wir werden zum Hund, zum Löwen oder zum Baum, balancieren, bewegen uns gemeinsam durch eine Geschichte und finden zwischendurch immer wieder in ruhigere Momente zurück.
Mit zunehmendem Alter verändert sich die Praxis. Kindergartenkinder brauchen mehr Spiel und Fantasie. Schulkinder können einzelne Haltungen bereits genauer kennenlernen, längere Bewegungsfolgen ausprobieren und sich bewusster mit Atem, Balance und Entspannung beschäftigen.
Dabei geht es nie darum, eine Haltung perfekt auszuführen. Kinder dürfen entdecken, was ihr Körper kann, und ihre eigenen Möglichkeiten kennenlernen.
Mama & Baby Yoga: gemeinsam zurück auf die Matte
Mama & Baby Yoga kann eine schöne Fortsetzung des Schwangerschaftsyoga sein.
Im Mittelpunkt steht die Praxis der Mutter. Nach Schwangerschaft und Geburt findest du Schritt für Schritt wieder in Bewegung, Mobilisation, sanfte Kräftigung, Atmung und Entspannung zurück. Dein Baby darf dabei schlafen, beobachten, trinken, kuscheln oder spielerisch in einzelne Übungen einbezogen werden.
Du musst deinen Alltag mit Baby also nicht erst perfekt organisieren, bevor Yoga wieder möglich wird. Dein Baby gehört in dieser Stunde einfach dazu.
Eltern-Kind-Yoga: gemeinsam etwas erleben
Beim Eltern-Kind-Yoga praktiziert ihr miteinander.
Ihr balanciert zusammen, unterstützt euch bei Partnerübungen, bewegt euch durch kleine Geschichten oder probiert spielerische Yoga-Haltungen aus. Dabei entsteht eine gemeinsame Zeit, in der Erwachsene nicht erklären oder organisieren müssen und Kinder nicht funktionieren sollen.
Gerade diese Form passt zu unserem Verständnis von Social Yoga: Wir nehmen nicht nur uns selbst wahr, sondern auch, wie wir miteinander umgehen, unterstützen, Nähe erleben und gemeinsam etwas Neues ausprobieren.
Yoga-Erfahrung braucht dafür weder das Kind noch der begleitende Erwachsene.
Yoga für Kindergartenkinder: spielen, bewegen, entdecken
Für kleinere Kinder darf Yoga vor allem eines sein: ein Erlebnis.
Eine Stunde kann zur Reise durch den Dschungel werden, zum Ausflug ans Meer oder zu einer Geschichte voller Tiere. Dabei entstehen ganz nebenbei Yoga-Haltungen, Balanceübungen, kleine Atemspiele und erste ruhige Momente.
Die Aktivitäten wechseln häufiger als in einer Erwachsenenstunde. Kinder dürfen lachen, ausprobieren und auch einmal aus einer Haltung herauspurzeln.
Stille ist dabei keine Voraussetzung. Wir bieten den Kindern vielmehr die Möglichkeit, neben Bewegung auch zu erleben, wie es sich anfühlt, für einen Moment ruhig zu werden.
Yoga für Schulkinder: selbstständiger auf die Matte
Mit älteren Kindern kann Yoga bereits etwas näher an eine klassische Yoga-Praxis heranrücken.
Die Kinder lernen einzelne Haltungen genauer kennen, verbinden sie zu kleinen Bewegungsfolgen und beschäftigen sich bewusster mit Balance, Atmung und Körpergefühl. Gleichzeitig bleibt Raum für Spiel, Partnerübungen und Kreativität.
Auch Themen wie Konzentration, Vertrauen oder der Umgang damit, wenn etwas nicht sofort gelingt, können ganz natürlich Teil einer Stunde werden.
Kinder müssen dafür weder besonders sportlich noch beweglich sein. Beim Kinderyoga gibt es keine Pose, die alle können müssen.
Kinderyoga bei be yogi in Karlsruhe
Unser Angebot verändert sich im Laufe des Jahres. Deshalb findest du nicht jedes Format dauerhaft jede Woche im Stundenplan.
Je nach Programm bieten wir Yoga für Kindergarten- oder Schulkinder, Eltern-Kind-Yoga, Mama & Baby Yoga sowie besondere Familien- oder Ferien-Specials an.
Viele dieser Angebote finden am be yogi Campus & Retreat statt. Die historische Forsthausvilla und der weitläufige, geschützte Privatpark schaffen dafür einen besonderen Rahmen. Je nach Wetter können wir drinnen und draußen miteinander verbinden – mit Yoga im Raum, Bewegung unter alten Bäumen oder kleinen Wahrnehmungsspielen in der Natur.
Jetzt Yoga live erleben bei be yogi!
Die Theorie klingt ja schon sehr interessant. Aber am besten probierst du einfach aus, welcher Yoga-Stil zu dir passt, indem du möglichst viele verschiedene Klassen und Teacher kennenlernst.
Wir freuen und schon jetzt auf deinen Besuch!
Individuelles Yoga für Kinder und Familien
Nicht jedes Kind möchte sofort in eine Gruppe. Vielleicht möchtet ihr Yoga auch einfach als Familie ausprobieren oder sucht eine Stunde, die ganz auf ein bestimmtes Alter oder Bedürfnis zugeschnitten ist.
Am be yogi Campus & Retreat können wir deshalb auch individuelle Stunden vereinbaren – für ein Kind, Geschwister, Eltern und Kind oder die ganze Familie.
Wir besprechen vorher, wer mitmacht und was ihr euch wünscht. Anschließend wählen wir aus unserem Teacher-Kollektiv eine passende, entsprechend ausgebildete Lehrperson aus.
Gerade im kleinen Rahmen darf die Stunde flexibel bleiben. Kinder müssen sich nicht an das Tempo einer Gruppe anpassen, und es bleibt Raum für Pausen, Fragen und spontane Ideen.
Nur für dich: Personal Yoga bei be yogi
Am be yogi Campus & Retreat erwartet dich eine exklusive Personal Yoga Erfahrung: Die traumhafte Location im historischen Forsthaus ist ein ruhiger Raum in der Natur und trotzdem ganz nah an der City. Wähle zwischen verschiedenen Top-Teachern, die dich individuell durch deine Praxis leiten, z.B. Personal Yoga (all Level / Style), Soundbad, Breathwork, Meditation, Hormon Yoga
Welches Angebot passt zu euch?
Für Babys und ihre Mütter ist Mama & Baby Yoga der passende Einstieg. Kleinere Kinder können Yoga gemeinsam mit einer Bezugsperson oder in einer spielerischen Kinderyoga-Gruppe kennenlernen. Mit zunehmendem Alter wird eine eigenständige Praxis in einer Kindergruppe interessanter.
Das genaue Alter und die Voraussetzungen des jeweiligen Angebots findest du immer direkt bei der Ausschreibung im Stundenplan.
Und vielleicht beginnt eure Yoga-Geschichte schon in der Schwangerschaft, geht mit Baby auf der Matte weiter und führt irgendwann zu einem Kind, das selbstständig seine Yogastunde besucht.
Yoga darf mit Kindern und Familien mitwachsen.
