Was erwartet dich bei diesem Yoga-Event?
Die Hormon-Yoga-Therapie (HYT) ist ein dynamisches Yoga, das eine Reihe von ausgewählten Asanas und spezifischen (und intensiven) Pranayamas sowie tibetische Energietechniken verwendet, um die endokrinen Drüsen sowie das individuelle Energieniveau zu reaktivieren.
Die aktivierte Energie wird während der Praxis auf mehrere spezifische Punkte im Körper gelenkt, z. B. auf die Hirnanhangdrüse, die Schilddrüse, die Nebennieren und die Eierstöcke/Hoden. Dadurch wird die körpereigene Hormonproduktion angeregt, wodurch die Symptome eines niedrigen Hormonspiegels oder eines Ungleichgewichts im Hormonsystem beseitigt werden können. Der Ansatz ist ganzheitlich, behandelt den Menschen als Ganzes und verleiht ihm Vitalität, gute Gesundheit und eine positive Einstellung, damit er den Alltag mit mehr Leichtigkeit bewältigen kann.
Weitere interessante Informationen über Hormon-Yoga findest du hier.
Wie kannst du teilnehmen?
Die Teilnahme in diesem Yoga-Kurs kostet nur 18 €. Die Anmeldung erfolgt über Eversports.
Unser Tipp: Dieses Events findet regelmäßig einmal im Monat statt. Wenn dir dieser Termin nicht passt, kannst du einfach an einem anderen Datum am Hormon-Yoga teilnehmen.
Welche Yoga-Teacher unterrichten dieses Event?
Barbara war über 15 Jahre im Hochleistungssport aktiv (Rhythmische Sportgymnastik) und hat einen Großteil ihrer Yoga-Lehrer-Erfahrung in Australien und Frankreich gesammelt. Dort unterrichtete sie vornehmlich auf Englisch und Französisch in Unternehmen, Altersheimen, Hotels, Schulen oder privat. Neben den Yoga-Stilen, in welchen sie bereits zertifizierte Aus- und Weiterbildungen hat, hat sie auch schon Klassen in Kids Yoga, Vinyasa Flows, Gentle Hatha und Aqua Yoga unterrichtet.
