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Home > Blog > Be you, be yogi – Glücksprinzip #7
Kraftzentren be you be yogi Gluecksprinzip 7 Be Yogi Artikel yoga ayurveda

Live:

8. Juni 2023

· Updatet:

24. Mai 2025

·

Ulla Fröhlich-Strauß

Be you, be yogi – Glücksprinzip #7

Auf deinem persönlichen Weg zum Glück begleitet dich be yogi mit acht Prinzipien, eines davon ist „be you, be yogi“ und ermutigt dich, du selbst zu sein, yogisch zu sein und das Glück am Schopf zu packen, das in dir wohnt. Aktiviere dazu deine Kraftzentren.

Glück durch die Aktivierung und Balancierung der Kraftzentren

Im Yoga liegt das Glück in der Reise zur Selbstentdeckung und Selbstverwirklichung. Die Botschaft „be you, be yogi“ betont die Bedeutung dieser inneren Reise. Es geht darum, deinen authentischen Pfad zu erkennen und mutig zu verfolgen, um dich mit deinem wahren Selbst (Atman) zu verbinden. Ein Schlüsselaspekt dieses Weges ist die Aktivierung und Balancierung der Chakren, oder Kraftzentren, die laut yogischer Lehre unseren physischen, emotionalen und spirituellen Zustand wesentlich beeinflussen.

Verbinde dich mit deinen Kraftzentren (Chakren)

Die Chakren sind sieben Kraftzentren entlang unserer Wirbelsäule, und jedes Chakra hat eine einzigartige Qualität und Funktion. Sie reichen vom Wurzelchakra (Muladhara), das für unsere Grundbedürfnisse und Sicherheit steht, bis hin zum Kronenchakra (Sahasrara), das die Verbindung mit dem Göttlichen repräsentiert. Ein Ungleichgewicht in einem oder mehreren dieser Chakren kann zu Disharmonie führen, während ihre Aktivierung und Ausgewogenheit zu einem Gefühl des Wohlbefindens und der Harmonie beitragen können.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann uns helfen, diese Energiezentren zu aktivieren und auszugleichen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation können verwendet werden, um spezifische Chakren zu stimulieren und ihre Energie zu harmonisieren. Diese Praktiken können uns dabei helfen, tief verwurzelte Blockaden zu lösen, unser Bewusstsein zu erweitern und uns näher an unser wahres Selbst zu bringen.

Jeder Yogi ist… Du bist einzigartig!

Von einem yogischen Standpunkt ausgesehen, geht es beim Glücklichsein nicht nur um vorübergehende Freude oder Vergnügen, sondern um einen dauerhaften Zustand der Zufriedenheit und inneren Harmonie. Dieser Zustand, oft als „Ananda“ oder göttliche Glückseligkeit bezeichnet, entsteht, wenn wir in Verbindung mit unserem wahren Selbst sind und unsere inneren und äußeren Welten im Gleichgewicht sind. Die Aktivierung und Balancierung der Kraftzentren kann uns auf diesem Weg unterstützen, indem sie hilft, unsere Energie zu harmonisieren und unser Bewusstsein zu erweitern.

Glück ist dein Geburtsrecht

Die Botschaft „be you, be yogi“ erinnert uns daran, dass diese Reise zur Selbstverwirklichung und zum Glücklichsein eine persönliche und individuelle Erfahrung ist. Jeder von uns hat seinen eigenen, einzigartigen Pfad. Unser Ziel als Yogi:nis ist es, diesen Pfad mit Bewusstsein, Mut und Liebe zu gehen. Indem wir uns mit unseren Kraftzentren verbinden und lernen, sie zu aktivieren und auszugleichen. So können wir unser authentisches Selbst enthüllen, ein erfülltes und harmonisches Leben führen und das tiefe, dauerhafte Glück erfahren, das unser Geburtsrecht ist.

Lesetipp: In diesem Beitrag ging es unter anderem um: Glück und Glückseligkeit, Philosophie, Selbstentwicklung, Yoga – mehr zu den Themen erfährst du, indem du einfach auf das Wort klickst.
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Ulla Fröhlich-Strauß
Ulla ist Gründerin von be yogi, leidenschaftliche Yoga-Lehrerin (500h), Glücks-Coach und Mutter. Mit ihrem bunten Erfahrungsmix aus 30 Jahren Medienmanagement, Meditation in Bewegung sowie der Tri-Power-Coach-Ausbildung begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude. In ihren Glückscoachings nach der be yogi Methode verbindet sie Yoga, Psychologie und systemisches Coaching – immer mit dem tiefen Glauben, dass jeder bereits alles in sich trägt, um sein volles Potenzial zu entfalten. Als Teil des be yogi Ausbildungsteams gibt Ulla ihr Wissen an künftige Yoga-Lehrer:innen weiter und genießt privat die Zeit mit ihrer Familie sowie ihren vierbeinigen Freunden.

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