Was erwartet dich bei diesem Yoga-Event?
Die Kombination von sanfter Yin Yoga-Praxis und Klängen ist eine tiefe und meditative Erfahrung für Körper und Geist.
Die ruhige Atmung und das lange Verweilen in den Posen lassen dich zur Ruhe kommen. Yin Yoga hilft daher bei psychischen Belastungen und Bluthochdruck und bietet zudem den optimalen Ausgleich zu bewegungsstarken Sportarten sowie einem sehr dynamischen Lifestyle. Während den Yin-Posen begleitet Anna die Stunde auf tibetischen Klangschalen und anderen Instrumenten. Die Vibration und die Klänge der Schalen lassen dich dabei in eine tiefe Entspannung eintauchen.
Mehr über die Wirkung von Klangschalen erfährst du hier direkt von Anna.
Wie kannst du teilnehmen?
Die Teilnahme in diesem Yoga-Kurs kostet nur 18 €. Die Anmeldung erfolgt über Eversports.
Unser Tipp: Dieses Events findet regelmäßig einmal im Monat statt. Wenn dir dieser Termin nicht passt, kannst du einfach an einem anderen Datum an einer „Yin & Sound“ Klasse teilnehmen.
Welche Yoga-Teacher unterrichten dieses Event?
Anna ist eine sehr erfahrene und vielseitige Yoga-Lehrerin: Sie hat eine langjährige Unterrichtserfahrung sowohl im entspannten Yin Yoga also auch im dynamischen Vinyasa Stil. Ihr Unterricht ist kreativ – keine Stunde gleicht der anderen. Auch ihr umfangreiches Wissen über die yogische Philosophie und Geschichte des Yoga fließen in ihre Unterrichtsgestaltung ein. Ihr Unterricht fordert dich, Neues auszuprobieren und Spaß daran zu haben, deine Grenzen zu erweitern, ohne dich zu überfordern. Sie kann dir die ganzheitlichen yogischen Lebensweisen und Werte nahebringen und aufzeigen, dass Yoga nicht am Mattenrand endet, sondern dort erst beginnt.
