Agni und Verdauung
Agni steht im Ayurveda für dein inneres Verdauungsfeuer, das nicht nur Nahrung, sondern auch Eindrücke verarbeitet. Ist es stark, fühlst du dich energiegeladen und hast eine gute körperliche und geistige Balance. Ein schwaches Agni kann zu Verdauungsproblemen, Müdigkeit oder seelischem Ungleichgewicht führen.
Ayurveda lehrt uns, wie wir unser Agni durch typgerechte Ernährung und Lebensweise unterstützen, während Yoga gezielte Asanas und Atemtechniken bietet, um die Verdauung sanft zu fördern.
In dieser Kategorie findest du wertvolle Tipps zur Ernährung, Verdauungsgesundheit und Stoffwechselregulation. Lerne, wie du dein inneres Feuer entfachst und so mehr Energie, Klarheit und Vitalität in dein Leben bringst!
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