Job & Kollegen
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Die wohlschwingende Matrix: Leadership neu leben
Damit ein Team eine wohlschwingende Matrix wird, müssen drei essenzielle Säulen stabil stehen: Social Yoga, Mindful & Positive Leadership.
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2025 gut abschließen – 6 Impulse aus dem ZUM GLÜCK Coaching
Nutze diese Coaching Impulse, um 2025 gut abschließen zu können & eine tiefe Verbindung zu dir selbst und deiner Umgebung zu fördern.
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Ishvara Pranidhana im Business: Vertrauen & Hingabe als Führungskraft
Ishvara Pranidhana ist das Anerkennen, dass wir nicht alles steuern können. Das wirkt zunächst unvereinbar mit der modernen Businesswelt.
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Santosha im Business: Zufriedenheit als Führungskraft
Santosha ist nicht resigniert hinnehmen, sondern erkennen „Ich bin genug. Jetzt. In aller Unvollkommenheit“. Essenziell für Führungskräfte.
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Tapas im Business: Innere Kraft als Führungskraft
Im Business wird Disziplin zur Selbstoptimierung genutzt. Doch Tapas bedeutet nicht Getriebensein, sondern bewusste Ausdauer.
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Aparigraha im Business: Loslassen & Vertrauen als Führungskraft
Aparigraha lädt Führungskräfte ein, Kontrolle nicht mit Sicherheit zu verwechseln & auf Vertrauen, Verantwortung & Entwicklung zu setzen.
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Shaucha im Business: Klarheit als Führungskraft
Das Niyama Shaucha umfasst viel mehr als nur Hygiene. Für Führungskräfte ist Shaucha ein Leitprinzip für innere und äußere Integrität.
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Svadhyaya im Business: Selbstreflexion als Führungskraft
Svadhyaya, das vierte Niyama im Yoga, bedeutet Selbststudium – die bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst.
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Brahmacharya im Business: Energiezentrierung als Führungskraft
Brahmacharya wird mit Enthaltsamkeit übersetzt, doch im yogischen Kontext bedeutet es auch Energiezentrierung & Disziplin im Sinne innerer Ausrichtung.
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Asteya im Business: Integrität als Führungskraft
Asteya bedeutet „Nicht-Stehlen“. In der Führungspraxis bedeutet Asteya: Ich nutze weder Macht noch Position, um etwas zu erzwingen.
Arbeit kann erfüllend sein – aber auch stressig, herausfordernd und voller Dynamik. Wie gelingt es, im Job gelassen zu bleiben, gesunde Grenzen zu setzen und ein gutes Miteinander mit Kollegen zu pflegen? 🧘♀️💼
Yoga und Ayurveda bieten wertvolle Werkzeuge, um den Berufsalltag mit mehr Balance, Energie und Klarheit zu meistern. Durch Yoga kannst du Spannungen abbauen, deine Haltung stärken und mit Achtsamkeit durch den Tag gehen. Ayurveda hilft dir, deine individuelle Konstitution zu verstehen und mit der richtigen Ernährung und Routinen stressbedingte Erschöpfung vorzubeugen. Selbst kleine Rituale wie bewusste Atempausen oder Kräutertee können den Unterschied machen.
Entdecke in unseren Blogbeiträgen, wie du mehr Leichtigkeit und Freude in dein Berufsleben bringst – für dich selbst und für ein harmonisches Miteinander im Team! ✨
