Blog: Impulse zu Yoga, Coaching & Ayurveda
Im Blog teilen wir Inspirationen & Gedanken aus dem Yoga, Ayurveda & Coaching für dein glückliches Leben in Frieden mit dir selbst & allen Wesen der Welt.
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Raus aus der Schublade – Glücksprinzip #3
Eines der 8 Glücksprinzipien ist „Raus aus der Schublade“: Entdecke die Freude des Staunens, indem du mit Schubladendenken aufhörst.
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Shauca: Sauberkeit und Ordnung in der Küche
Warum es wichtig ist, Shauca (Sauberkeit und Ordnung) bei der Zubereitung und dem Verzehr eurer Mahlzeiten zu wahren, verrate ich euch hier.
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Genuss im Ayurveda und Yoga: Ein Leben voller Bhoga!
Bhoga ohne Yoga gibt Roga. Dieses indische Sprichwort fasst die vedische Philosophie zusammen. Ich zeige dir, wie du es praktisch anwendest.
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Auf den Flügeln der anderen fliegen – Glücksprinzip #2
Auf deinem Weg zum Glück begleitet dich be yogi mit 8 Prinzipien. Eines ist „Auf den Flügeln der anderen fliegen“: Nimm Hilfe an & vertraue.
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Leicht einschlafen, gut durchschlafen & erholt aufwachen
Hast du Probleme mit dem Einschlafen (Vata), Durchschlafen (Pitta) oder Aufwachen (Kapha)? Hier gibt es ayurvedische Tipps zum gut schlafen.
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Come as you are – Glücksprinzip #1
Auf deinem persönlichen Weg zu Glück begleitet dich be yogi mit acht Prinzipien, zum Beispiel „Come as you are“. Was bedeutet das?
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10 einfache Tipps, um deinen Zeitwohlstand zu mehren
Zeitwohlstand bedeutet die Freiheit zu haben, Zeit so zu verwenden, wie man es möchte, ohne sich dabei übermäßig gestresst zu fühlen.
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Wie verhindere ich Heißhunger-Attacken?
Was deine Snack-Schwachstelle über dich aussagt, wie du Heißhunger-Attacken vorbeugen kannst oder ihnen zumindest besser begegnest.
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10 goldene Regeln für Entscheidungen nach Art der Yogis
Basierend auf dem Yoga Sutra nach Patanjali haben wir diese Regeln definiert, die du beachten solltest, um ein (guter) Yogi zu sein.
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Acht praktische Ayurveda-Tipps für deinen Arbeitsalltag
Lösungen für mehr Ayurveda-Lifestyle im Arbeitsalltag, die nicht aufwändig sind und trotzdem viele positive Veränderungen mit sich bringen.
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Diese 8 Trends bewegen uns in Beziehungen
Worauf sollten wir in Zukunft noch besser achten, um unsere Beziehungen gesund und munter zu gestalten? Ein Yoga-Leitfaden.
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Ayurvedisches Fasten & Detox-Tage – eine Einladung zum Weniger
Entdecken Sie die Vorteile des ayurvedischen Fastens für Körper und Geist. Schaffen Sie Raum für innere Ruhe und Balance.
