Blog: Impulse zu Yoga, Coaching & Ayurveda
Im Blog teilen wir Inspirationen & Gedanken aus dem Yoga, Ayurveda & Coaching für dein glückliches Leben in Frieden mit dir selbst & allen Wesen der Welt.
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Come as you are – Glücksprinzip #1
Auf deinem persönlichen Weg zu Glück begleitet dich be yogi mit acht Prinzipien, zum Beispiel „Come as you are“. Was bedeutet das?
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10 einfache Tipps, um deinen Zeitwohlstand zu mehren
Zeitwohlstand bedeutet die Freiheit zu haben, Zeit so zu verwenden, wie man es möchte, ohne sich dabei übermäßig gestresst zu fühlen.
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Wie verhindere ich Heißhunger-Attacken?
Was deine Snack-Schwachstelle über dich aussagt, wie du Heißhunger-Attacken vorbeugen kannst oder ihnen zumindest besser begegnest.
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10 goldene Regeln für Entscheidungen nach Art der Yogis
Basierend auf dem Yoga Sutra nach Patanjali haben wir diese Regeln definiert, die du beachten solltest, um ein (guter) Yogi zu sein.
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Acht praktische Ayurveda-Tipps für deinen Arbeitsalltag
Lösungen für mehr Ayurveda-Lifestyle im Arbeitsalltag, die nicht aufwändig sind und trotzdem viele positive Veränderungen mit sich bringen.
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Diese 8 Trends bewegen uns in Beziehungen
Worauf sollten wir in Zukunft noch besser achten, um unsere Beziehungen gesund und munter zu gestalten? Ein Yoga-Leitfaden.
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Ayurvedisches Fasten & Detox-Tage – eine Einladung zum Weniger
Entdecken Sie die Vorteile des ayurvedischen Fastens für Körper und Geist. Schaffen Sie Raum für innere Ruhe und Balance.
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Einfache Anleitung für positive Affirmationen
Durch positive Selbstgespräche, sogenannte Affirmationen, wird dir vieles besser gelingen. Hier sind 8 Punkte, die dir dabei helfen.
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Ayurvedische Morgen- & Abendroutinen für Stabilität
Ayurveda empfiehlt dir, Routinen zu schaffen, die gut für deine Gesundheit sind & dich erden. Hier sind je 8 Vorschläge für morgens & abends.
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8 Tipps für einen besseren Wochenstart bei der Arbeit
Wie kann Yoga uns dabei unterstützen, aus dem Stimmungstief zum Wochenstart herauszukommen und mehr Spaß bei der Arbeit zu haben?
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Acht Tipps, um Blähungen und Verstopfungen zu lösen
Ich teile mit dir einige Tipps, wie man sich bei akuten Verstopfungen und Blähungen behelfen kann, und was du langfristig ändern kannst.
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Wie positive Emotionen deine Gesundheit fördern
Gedanken, Emotionen und Erwartungen können sich positiv, aber auch negativ auf deine Gesundheit auswirken.
