Blog: Impulse zu Yoga, Coaching & Ayurveda
Im Blog teilen wir Inspirationen & Gedanken aus dem Yoga, Ayurveda & Coaching für dein glückliches Leben in Frieden mit dir selbst & allen Wesen der Welt.
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Einfache Anleitung für positive Affirmationen
Durch positive Selbstgespräche, sogenannte Affirmationen, wird dir vieles besser gelingen. Hier sind 8 Punkte, die dir dabei helfen.
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Ayurvedische Morgen- & Abendroutinen für Stabilität
Ayurveda empfiehlt dir, Routinen zu schaffen, die gut für deine Gesundheit sind & dich erden. Hier sind je 8 Vorschläge für morgens & abends.
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8 Tipps für einen besseren Wochenstart bei der Arbeit
Wie kann Yoga uns dabei unterstützen, aus dem Stimmungstief zum Wochenstart herauszukommen und mehr Spaß bei der Arbeit zu haben?
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Acht Tipps, um Blähungen und Verstopfungen zu lösen
Ich teile mit dir einige Tipps, wie man sich bei akuten Verstopfungen und Blähungen behelfen kann, und was du langfristig ändern kannst.
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Wie positive Emotionen deine Gesundheit fördern
Gedanken, Emotionen und Erwartungen können sich positiv, aber auch negativ auf deine Gesundheit auswirken.
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8 Tipps, die dir helfen, auf deinen Atem zu achten
Hier sind acht ganz einfache Tipps, wie du dir selbst durch die Beobachtung und Lenkung deines Atmens zu mehr Achtsamkeit verhilfst.
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8 Tipps, um die Kunst der Konzentration zu wecken
Wie können wir die Macht der Konzentration in unseren Alltag integrieren? Wir haben acht ganz verschiedene Wege für dich zusammengestellt.
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Verbessere eben schnell mal deine Ausdrucksfähigkeit
In diesen acht einfachen Schritten aktivierst du ganz leicht im Alltag dein Hals-Chakra und stärkst deine Ausdrucksfähigkeit.
