Blog: Impulse zu Yoga, Coaching & Ayurveda
Im Blog teilen wir Inspirationen & Gedanken aus dem Yoga, Ayurveda & Coaching für dein glückliches Leben in Frieden mit dir selbst & allen Wesen der Welt.
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Yoga hilft jenseits des Stigmas: Mentale Gesundheit
Immer häufiger leidet die mentale Gesundheit. Yoga kann ein Weg sein hin zu Stärkung, Achtsamkeit und Selbstverbindung.
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Das Kronenchakra: Die Spitze deiner Chakrenreise
Im Kronenchakra verbindet sich unser individuelles mit dem universellen Bewusstsein. Was das bedeutet und wie wir dieses Chakra aktivieren.
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Stirnchakra: Das Tor zur inneren Führung
Kindshaltung & Drehsitz sind Asanas, die dein Stirnchakra anregen und deine Wahrnehmung verbessern. Mehr Inspirationen findest du hier.
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Yoga für die Artenvielfalt: Macht mit beim WWF-Aktionstag!
Am 22. Mai, dem Internationalen Tag der Artenvielfalt, laden wir bei be yogi zur Spenden-Yoga-Klasse ein: „Yoga für die Artenvielfalt“
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Ein yogischer Gruß zum Muttertag: Om Mama Namah.
Doch jenseits aller Klischees spüre ich – nicht nur am Muttertag – den Wunsch, tiefer zu danken. In der Sprache des Yoga: „Om Mama Namah“.
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Wie Kriya Yoga die seelische Balance von Studierenden stärkt
Eine indische Studie zeigt, wie schon 40 Minuten Kriya Yoga am Tag nachweislich helfen, Stress abzubauen & mentale Balance zu finden.
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Padabhyanga: Schenke deinen Füßen Aufmerksamkeit und Pflege
Erfahre mehr über die Rolle der Füße in der Yoga & Ayurveda Tradition. Lerne die Grundlagen der Padabhyanga, der ayurvedischen Fußmassage,
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Yoga als Jungbrunnen: Wie es Stress & Alterung verlangsamt
Wissenschaftliche Studien bestätigen: Yoga tut der Seele gut & kann körperliche Auswirkungen von Stress & Alterung verlangsamen & umkehren.
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Deine Can-Do-Liste für Mai 2025
Jeden Monat gibt es neue Inspirationen für deine Can-Do-Liste, die du nur erledigst, wenn du es wirklich willst. Ideen für Mai 2025.
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Energie verstehen: Yoga als Weg zu Balance & Lebendigkeit
Yoga ist nicht nur körperliche Übung, sondern auch ein Weg zu einem tieferen Verständnis von Gesundheit, Bewusstsein & Energie.
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Das Halschakra – die Wahrheit in deiner Stimme
Das Halschakra liegt auf Höhe der Kehle & steht für Kommunikation, Klang und Wahrhaftigkeit. Tipps zur Arbeit mit Vishuddha Chakra.
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So tickt deine ayurvedische innere Uhr
Die Stärke der ayurvedischen Doshas ändert sich im Laufe des Tages. Synchronisiere Dosha-Uhr, deine innere Uhr, Ernährung & Aktivitäten.
