Blog: Impulse zu Yoga, Coaching & Ayurveda
Im Blog teilen wir Inspirationen & Gedanken aus dem Yoga, Ayurveda & Coaching für dein glückliches Leben in Frieden mit dir selbst & allen Wesen der Welt.
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Drahomira „Dada“ Novakova: Yoga in Karlsruhe bei be yogi
Yoga-Stunden im be yogi Studio, u.a. Deep Strength Yoga ⭐ Personal Yoga, Pilates, Body Work und PRANA mit Dada für jedes Level
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Wie du mit Yoga zur richtigen Haltung beim Joggen findest
Durch Yoga kannst du deine Core-Stabilität (Bachmuskeln) trainieren & so zu einer besseren Haltung beim Joggen finden. Wir erklären dir wie.
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Gendern im Yoga: Ist der Krieger eine Kriegerin?
Die Schöpfungsgeschichte aus dem Tantra-Yoga handelt von der Balance weiblicher & männlicher Energie & erklärt, warum Gendern zum Yoga gehört.
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Tipps für die Regeneration nach dem Sport mit Ayurveda
Phasen der Regeneration nach dem Sport sind essenziell für Körper und Geist. Ayurveda liefert dir dafür hilfreiche Mittel.
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Himmlisches Yoga – Tantra Yoga mit den Mahavidyas
Tantra Yoga & die 10 Mahavidyas betonen den Fluss & die Transformation von Energie in Körper & Geist. Erfahre, wie dir das im Alltag hilft.
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Mit Pranayama für Läufer zur besseren Atmung beim Joggen
Eine gezielte Verbesserung der Atmung beim Joggen ist entscheidend. Pranayama, die Kunst der Atemkontrolle, hilft beim Lauf und der Erholung.
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Warum „The Frame“ im Yoga-Raum nichts zu suchen hat & umzieht
Nach einem Jahr Nutzung & den kontinuierlichen Rückmeldungen der Yoga-Lehrenden & Schülern haben wir „The Frame“ von der Wand genommen. Warum?
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Asanas als Koordinationstraining: Laufen mit mehr Effizienz
Ich lade dich herzlich ein herauszufinden, wie gezielte Yoga-Übungen als Koordinationstraining Laufen und Balance verbessern können.
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Ein yogischer Wald-Spaziergang im Hardtwald in Karlsruhe
Ein Spaziergang ist auch Yoga. Und das hat nicht unbedingt etwas mit Asanas beim Laufen zu tun – aber die schaden auch nicht.
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Wie durch die Vayus das Prana in deinem Körper zirkuliert.
5 Vayus bewegen Energie in dir. Jedes Vayu hat einen eigenen Sitz, spezifische Funktionen & kann durch bestimmte Praktiken aktiviert werden.
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Erst laufen, dann stretchen: Partner Dehnübungen aus dem Yoga
Dehnen ist ein integraler Bestandteil im Yoga und beim Laufen. Und weil alles gemeinsam besser ist, gibt’s hier einige Partner Dehnübungen.
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Yoga-Haltungen für die optimale Schrittlänge beim Laufen
Mit diesen Übungen kannst du deine Schrittlänge beim Laufen optimieren – sie ist ein Schlüsselaspekt für effizientes und effektives Joggen!
